#Con gái người ngoài hành tinh

[boconganh-blr]

07 DẤU HIỆU CHO THẤY MỘT CÔ GÁI ĐANG NGÀY CÀNG TỐT ĐẸP HƠN

Một người phụ nữ ở trạng thái tốt nhất sẽ ra sao?

Yêu bên trái, cảm thông bên phải, bước đi trên cả hai làn của con đường sinh mệnh, một bên gieo hạt, một bên nở hoa, tô điểm cho con đường dài rộng này tràn ngập hương hoa, giúp những người đi đường đang phải trải qua gian khổ, dẫu có giẫm phải gai cũng không quá đau khổ, dẫu có rơi nước mắt cũng không quá buồn thương.

Bất kể thế nào, nếu muốn sống thật tinh tường, càng ngày càng trở nên tốt đẹp hơn, chúng ta phải ghi nhớ kỹ bảy đúc kết cuộc đời sau.

1. TẬN HƯỞNG CÔ ĐƠN

Chúng ta đều đã từng mưu cầu được hòa vào đám đông nhộn nhịp, khát khao sự náo nhiệt rộn ràng. Bất cứ ai cũng chỉ có thể đi cùng bạn một đoạn đường.Những ngày tháng về sau, cảnh đẹp ngày lành, cuối cùng vẫn chỉ một mình nhìn ngắm; buồn vui mừng giận, cuối cùng vẫn chỉ một mình chịu đựng. Trong lòng có thể chứa đựng muôn núi ngàn sông, nhưng cuộc đời lại là một hành trình cô độc, sau khi thực sự cất bước, bạn mới nhận ra những đêm tối cô độc cũng có thể lấp lánh ánh sao, những bữa cơm một mình cũng có thể đậm đà hương vị. Nếu một cô gái càng ngày càng trở nên tốt đẹp hơn, thì ngay cả khi bạn không nhìn thấy, cô ấy vẫn đơm hoa khoe sắc, tỏa sáng rạng rỡ như thường.

2. NGỪNG GHEN TỊ

Muốn trở nên ngày càng tốt đẹp hơn, bạn cần một trái tim bình dị trưởng thành lên từng ngày. Chẳng cần phải phiền muộn vì “cô ấy có hoa nhưng mình lại không”, chẳng cần phải buồn bã vì “cô ấy có người cạnh bên còn mình thì không”, chẳng cần phải ủ rũ vì “cô ấy được chiều chuộng còn mình thì không”, chẳng cần phải lo nghĩ vì “cô ấy may mắn còn mình thì không” nữa. Dần dần trở nên bình thản, dần dần chú tâm hơn vào thế giới của mình, dần dần không còn ghen tị nữa. Bởi vì bạn biết, vận mệnh luôn đối xử công bằng với tất cả mọi người, chuyện gì đến rồi sẽ đến, không cần sốt ruột làm gì.

3. QUEN VỚI THONG DONG

Đối với mọi chuyện, đến thì ta đón nhận, đi ta không níu giữ. Thong dong là một phong thái, cũng là một hoài bão vĩnh viễn. Không vướng mắc với quá khứ, không do dự ở hiện tại, không hoang mang vào tương lai, chân thành với bạn bè, trìu mến với người yêu, hết lòng với gia đình, ôn hòa bao dung với người xa lạ. Gặp phải khổ đau, không than thân trách phận; bị phản bội, không canh cánh trong lòng; vấp phải khó khăn, không sợ hãi luống cuống; đối mặt với điều chưa biết, không rụt rè e ngại. Cho nên hãy làm quen với sự thong dong, giống như có được mọi thứ trong tay rồi lại trả chúng về cho thế gian này.

4. CHÚ TRỌNG VẺ ĐẸP BÊN TRONG

Nếu vẻ đẹp nằm trong nội tâm, thì năm tháng sẽ chẳng thể đánh bại. Cốt cách mỹ nhân không nằm ở da thịt bên ngoài, biết bao nhiêu nhan sắc tuyệt trần, cuối cùng cũng héo tàn theo thời gian, chỉ có linh hồn phong phú mới mãi mãi bất diệt. Người phụ nữ càng ngày càng trở nên ưu tú, sẽ giảm bớt thời gian vào trang điểm ăn mặc và dành nhiều thời gian để gia tăng kiến thức cũng như làm đẹp thêm cho nội tâm của mình.

Học tập, bởi một khí chất “cao cấp” đương nhiên không thể thiếu sự hun đúc của kiến thức.

Đi du lịch, mở mang những chân trời mới, làm phong phú thêm trải nghiệm của bản thân. Giảm thiểu những tương tác xã hội không hiệu quả, gặp gỡ những người bạn tích cực xán lạn, bớt lệ thuộc vào các công cụ giải trí, từ bỏ một số sở thích và ước mơ, chú tâm vào những chuyện mình thực sự yêu thích và xứng đáng.

Và hãy thật lòng yêu việc đọc sách.

5. YÊU THƯƠNG BẢN THÂN

“Ai cũng có ít nhất một giấc mơ, có một lý do để tiếp tục kiên trì; nếu trái tim không có chốn về, đi đâu cũng thấy mình tha hương.” Khuyên bạn biết yêu thương bản thân, vì mong bạn độc lập; Khuyên bạn biết yêu thương bản thân, vì mong bạn tự tin; Khuyên bạn biết yêu thương bản thân, vì mong bạn tự do; Khuyên bạn biết yêu thương bản thân, vì mong bạn luôn vẹn nguyên.

Yêu thương bản thân, yêu thương cả những vết sẹo của mình, yêu thương cả hành trang mình mang ra đời, yêu thương cả những mơ ước, yêu thương cả những thứ đã và đang mất đi, yêu thương cả những thứ đã và sắp có được.

6. KHÔNG HÀI LÒNG VỚI HIỆN TẠI

Không hài lòng với hiện tại, cũng tức là trong lòng mang mơ ước và liên tục phát triển.

Duy trì cảm giác “khao khát” với cuộc sống, tin tưởng rằng mình xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn, phải biết rằng cuộc đời vẫn còn rất dài và còn vô vàn khả năng, bạn sẽ phải bất ngờ nếu tiềm năng của bạn gặp được hoài bão trong lòng bạn đấy.

7. KHÔNG E SỢ TƯƠNG LAI

Có lúc, chúng ta e sợ tương lai, bởi vì không biết sau này sẽ còn bao nhiêu khó khăn gian khổ đang chờ đợi mình và liệu có thể chuẩn bị thật tốt để ứng phó hay không. Nhưng những cô gái càng ngày càng trở nên ưu tú sẽ ngẩng cao đầu, hiên ngang tự tin tiến về phía trước.

Họ không tin tưởng vào chủ nghĩa may mắn “thuyền đến đầu cầu ắt sẽ thẳng”, mà tin tưởng vào chủ nghĩa anh hùng “dẫu biết khi đó sẽ vô cùng khó khăn nhưng tôi đã chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt với tất cả những điều chưa biết trước”.

Tương lai không ai biết trước, nhưng chúng ta chẳng thể nhảy cách quãng qua nó được.

-Phần đời còn lại, hãy làm một người phụ nữ tự tỏa hào quang-

[bonglemonade]

HIRANO TO KAGIURA LIGHT NOVEL

Chương 2: Nghỉ hè (Tháng 7)

PHẦN 3

“Hirano-san! Em về rồi!”

Sau khi kết thúc buổi tập câu lạc bộ và trở về ký túc xá, chỉ còn khoảng nửa tiếng nữa là đến giờ ăn tối.

Thường thì vừa về đến nơi là cậu đã liên tục xoa cái bụng vì đói, nhưng hôm nay có gì đó khác lạ.

Hirano nghĩ có thể Kagiura đã mua gì đó để ăn trên đường về, nhưng tiếng bụng kêu liền thay cậu phản bác.

Kagiura hưng phấn đến mức bắt đầu n��i liến thoắng ngay khi đặt túi xuống.

“Lớp của Hirano-san đã quyết định làm gì trong lễ hội văn hoá chưa? Lớp em định sẽ mở một quầy yakitori, nhưng vì em là người đề xuất ý tưởng đó nên phải tham gia vào Ban điều hành.”

Sau buổi tập, Kagiura tỏa ra mùi thơm của xịt khử mùi.

Cậu ấy hay lo lắng về chuyện này, nhưng cậu không hề có mùi mồ hôi.

“Lễ hội văn hoá à? Lớp anh đang lên kế hoạch làm một ngôi nhà ma. Mấy thằng trong lớp đang cố làm cho nó hoành tráng, nên ngân sách sẽ khá là căng.”

Khi tiếp tục nói thêm về việc “các trang phục và công cụ có vẻ cũng khá cầu kỳ”, Kagiura nghiêng đầu nhìn với vẻ tò mò.

Dù cậu còn cao hơn cả những thành viên khác trong câu lạc bộ bóng rổ, thỉnh thoảng cậu vẫn có những hành động như trẻ con vậy.

Kể cả đối với Hirano, người vốn không dễ tiếp cận nhất, thái độ của cậu vẫn luôn chân thành ngay từ đầu.

“Ngôi nhà ma ám… là kiểu trò chơi dành cho mấy cặp đôi ấy hả?”

“Ồ, vậy ra em ấy cũng nghĩ như thế.”

Hirano nghĩ vậy và nhận ra rằng đó là điều bình thường với ai đó đang trong độ tuổi dậy thì. Anh chưa từng nghe Kagiura nhắc gì đến mấy chuyện đại loại như ‘Em muốn có bạn gái’ hay ‘Em đang thích một người’ trước đây.

Tương tự, Kagiura cũng chưa bao giờ hỏi về tình trạng quan hệ của Hirano. Nếu bạn sống cùng ai đó và ở bên nhau hàng ngày, bạn sẽ biết rõ là họ có đang hẹn hò với ai hay không.

“Đi với bạn cũng được mà. Năm ngoái anh cũng đã đến một nơi kiểu vậy cùng với—”

“Ai?... Với ai?”

“Hả?”

“Lễ hội văn hoá năm ngoái, anh đi cùng với ai?”

Trong một lúc, Hirano cảm thấy bị áp lực bởi cái nhìn chằm chằm của Kagiura đến mức anh không biết phải trả lời như thế nào.

Cho đến năm ngoái, anh cũng không có bạn gái và còn bận trông quầy hàng nên hầu hết thời gian anh không ở cùng ai cả.

Mọi thứ khá là lộn xộn, mọi người chỉ nổi hứng hẹn nhau đi chơi khi trùng hợp có thời gian rảnh, thậm chí có lúc còn phải nhờ người đi mua đồ ăn cho cả đám.

“Anh nghĩ là đi cùng Sasaki và vài đứa trong lớp, nhưng mà cũng không rõ lắm.”

“Năm nay anh có hẹn đi với ai không?”

“Nah. Ý là, anh cũng chả có bạn gái. Rảnh thì đi với mấy đứa bạn nên đâu cần hẹn trước làm gì.”

“...Em muốn tham gia lễ hội cùng anh.”

Vòng vo nãy giờ thì ra là muốn nói chuyện này, Hirano nghĩ, nhướng mày trước sự đáng yêu của Kagiura.

Dù sao thì chắc chắn anh cũng không nghĩ đến việc đi cùng với một học sinh khoá dưới nếu như không có hẹn trước.

“Ừm. Vậy khi nào em rảnh thì mình đi dạo chút.”

“Thật hả?”

“Anh không có nhiều cơ hội được đi chơi với ai khác ngoài mấy đứa trong Ban kỷ luật và bạn cùng lớp, ý anh là không tính lúc ở ký túc xá. Coi như là thay đổi không khí cũng hay.”

“Vậy, mình cùng thử yakitori của lớp em đi, Hirano-san!”

“Ồ? Nghe được đó, anh thích yakitori."

Hirano lẩm bẩm “Năm ngoái chả thấy ai bán cả”, còn Kagiura thì mỉm cười tự hào.

Và thế là quyết định như vậy.

“Nhưng mà Kagi-kun, nhận làm ban điều hành khi em còn bận hoạt động câu lạc bộ liệu có ổn không? Chiến tranh giành vỉa hè năm nào cũng khốc liệt ghê lắm, học sinh năm nhất thường gặp bất lợi. Có một cách lách luật là đăng ký quầy cà phê và đồ uống để có thể làm trong phòng học, rồi bán mấy món ăn vặt linh tinh cũng được.”

Nếu thực đơn gồm các món có thể chế biến bằng bếp điện mà không gây nhiều khói thì có thể làm trong lớp học.

Mặc dù có hạn chế về tải điện, nhưng so với cạnh tranh ngoài trời thì ít khốc liệt hơn nhiều.

“.....Nhưng, em muốn làm yakitori.”

“Ok, vậy thì chúc may mắn. Vòng đầu tiên là nộp đơn đăng ký. Em nên tranh thủ hỏi giáo viên càng sớm càng tốt.”

“Em sẽ cố sắp xếp ngay ngày mai. Cũng gần đến hạn chót rồi.”

“Háo hức nhỉ.”

Để kế hoạch được thông qua không chỉ cần sự đoàn kết của cả lớp mà còn cần sự khéo léo của ban điều hành khi lên thuyết trình đề xuất của mình. Vì lễ hội chỉ diễn ra khi kỳ thi cuối năm đã kết thúc nên sẽ không gây ảnh hưởng gì đến việc học.

Đây là cơ hội hiếm hoi giúp học sinh tự lên kế hoạch cho nguồn ngân sách và cách chi tiêu như thế nào để tạo ra lợi nhuận, dù chỉ ở quy mô nhỏ.

Nếu đàn em của anh đã cố gắng muốn làm một thứ gì đó như vậy, anh cũng muốn cho cậu ít lời khuyên, dù nghe có vẻ hơi nhiều chuyện.

“À này, Hirano-san, anh cải trang thành ai trong ngôi nhà ma ám?”

“Chưa quyết định.”

Hirano nói dối ngay lập tức, trên thực tế việc này đã được thống nhất xong trong hôm nay.

Vì mọi người thay phiên nhau đóng giả làm ma, nên sẽ có từng nhóm phải mặc trang phục giống nhau, và Hirano đã được xếp vào nhóm đóng giả Oiwa-san.

“Đỡ hơn là Hanako-san”, anh tự an ủi.

Với nhiệm vụ này, hầu hết thành viên trong lớp của Hirano phải giả gái. Lý do lớn nhất đó chính là phần lớn những chuyện ma nổi tiếng của Nhật Bản đều kể về ma nữ. Còn một lý do nữa là vì vài thành viên muốn thử sức với tài năng trang điểm và hóa trang của mình. Năm ngoái họ còn đề xuất diễn một vở kịch kinh dị nhưng mà không qua được vòng bỏ phiếu.

Nói cách khác, khả năng anh phải mặc đồ nữ ngày hôm đó là rất lớn.

“Em cá chắc nếu anh mà đóng vai Yuki Onna hay thứ gì đại loại thế thì đẹp lắm luôn.”

“Hôm nay em không có bài tập à? Làm đi còn đi ăn tối.” Hirano đẩy Kagiura đang cười toe toét ra và đứng dậy khỏi ghế.

“Okaaaay.”

“Khoan, đi thay quần áo trước đã.”

“Á, em quên mất.”

Rõ ràng là Hirano đang cố tình bắt bẻ cậu, nhưng Kagiura chẳng có vẻ gì là để bụng cả. Điều này khiến anh cảm thấy công sức mình bỏ ra chăm sóc cậu đúng là không uổng phí.

[cuonglightning]

Anh thích con nít. Từ dảo anh còn học cấp 1 thì đã luôn trốn học chạy xuống trường mẫu giáo để chơi với lũ nhỏ rồi, đơn giản anh thấy chơi với bọn nó rất vui và chẳng cần phải suy nghĩ gì, chỉ cần cười. Anh có một siêu năng lực mà các bà mẹ bỉm sữa luôn yêu mến đó chính là việc có thể chơi vui vẻ với bất kì đứa trẻ nào dù bọn nó có mè nheo, khó tính tới cỡ nào, chỉ cần vài động tác nho nhỏ, 1 cái nháy mắt, không cần dùng ngôn từ anh đã có thể làm bạn với chúng. (giá với gái anh cũng làm được như thế thì tuyệt :)))

Chơi với đám nhỏ mỗi ngày anh nhận ra một vài điều mà người lớn theo thời gian vô tình quên mất đó chính là tình yêu thương và sự nô đùa. Lũ trẻ rất dễ hạnh phúc bởi trong tâm trí chúng luôn tràn ngập tình yêu thương và sẵn sàng để nô đùa mọi lúc dù rằng chúng biết có thể sẽ phải chịu hậu quả. Nhưng chúng không có nhiều suy nghĩ như vậy, ở trẻ nhỏ chúng lập luận rất đơn giản, làm cái này vui, chơi với người này được cười nhiều và chúng sẽ chọn. Có thể nhiều người lớn nghĩ rằng bởi nhẽ chúng không có những lo toan hay các gánh nặng cơm gạo hoặc áp lực cuộc sống hàng ngày, nhưng anh nghĩ không hẳn như vậy, lũ trẻ cũng có nỗi lo của chúng, với người lớn là bé xíu nhưng với 1 đứa trẻ thì đó là đại sự, như sợ đòn roi, sợ ngủ dậy không có ai bên cạnh, sợ con ma trong hộc tủ... Nhưng về cơ bản người lớn buồn nhiều bởi nhẽ họ kỳ vọng nhiều vào thực t��i đang sống của họ, họ mong làm việc này sẽ mang lại thứ này , làm việc kia sẽ đạt được thứ kia cho họ và nhỡ may... nhỡ may không được như mong cầu, thì họ thất vọng, họ buồn, họ ảo não suốt cả một quãng thời gian dài, thậm chí ngoài buồn ra còn kèm theo những trạng tái vô cùng tiêu cực như căm thù, oán ghét, tự ti, chán nản...

Trẻ con không thế, nếu em quan sát kỹ, trẻ nhỏ rất dễ giận dỗi, nổi nóng hoặc không kiềm chế được cảm xúc của chúng (mấy thứ này theo thời gian sẽ giúp chúng trầm tĩnh lại) nhưng chúng sẽ quên rất là nhanh bởi chúng sẽ biết cách để ưu tiên cho niềm vui của mình, thoả hiệp với mấy thứ tiêu cực kia và sẽ lại nô đùa, ôm hôn em như chưa có chuyện gì sảy ra kể cả khi em vừa cho chúng ăn đòn roi đầy oan ức...

Anh luôn chỉ cho mọi người cách để vui vẻ, hạnh phúc là học chính những đứa trẻ trong nhà của mình. Thượng đế giúp người lớn tạo ra lũ trẻ là có mục đích, nó không chỉ đơn thuần là việc duy trì nòi giống, mà còn mang lại năng lượng tích cực cho hành tinh đang có quá nhiều lo âu và nỗi sợ hãi mà người lớn tạo thành này.

Chúc em tìm lại được đứa trẻ trong mình...

[khong-ai-ca]

"Mùa hè đó, tôi đã dốc toàn bộ sức lực để học nấu ăn.

Tôi không sao quên nổi cái cảm giác ấy, cái cảm giác dường như các tế bào đang được nhân lên ở trong đầu.

Tôi mua về ba quyển sách, gồm phần cơ sở, phần lí thuyết và phần ứng dụng, rồi làm theo từng quyển một. Tôi đọc phần lí thuyết trong xe buýt hoặc trên chiếc giường sofa, thuộc lòng các chỉ số calo, nhiệt độ và nguyên liệu. Và rồi sau đó, chỉ cần có thời gian rảnh rỗi, tôi lại lao vào chế biến các món ăn ở trong bếp. Ba cuốn sách gần như rách tả tơi ấy, giờ đây tôi vẫn giữ gìn cẩn thận. Và lúc này, từng trang sách với những gam màu của các bức hình minh họa lại hiện lên trong trí óc tôi, giống như những cuốn sách tranh mà tôi vô cùng yêu quý thời thơ ấu.

"Mikage bị điên rồi mẹ ạ!" "Đúng thế thật!". Yuichi và cô Eriko đã bao lần trò chuyện với nhau như thế. Trên thực tế, suốt cả một mùa hè, tôi đã nấu ăn, nấu ăn và nấu ăn hăng hái như một người điên. Tôi đổ toàn bộ số tiền kiếm được từ việc làm thêm vào cái ham muốn ấy. Thất bại thì làm lại, cho tới khi nào thành công mới thôi. Khi thì nổi khùng, khi thì buồn bực, có lúc lại cảm thấy ấm áp. Cứ thế tôi nấu ăn trong muôn vàn tâm trạng.

Bây giờ ngẫm lại, có lẽ nhờ thế mà cả ba chúng tôi thường được ăn cơm cùng với nhau. Một mùa hè tuyệt diệu.

Tôi hay nhìn ra bên ngoài cửa sổ, chút tàn dư của bầu trời oi ả đang trải ra xanh nhạt trong cơn gió chiều tràn qua tấm cửa lưới, và ăn thịt lợn luộc, món nguội Trung Hoa cùng với món xa-lát dưa hấu. Tôi nấu tất cả những món ấy cho cô Eriko, người luôn hào hứng với mọi thứ mà tôi làm và cho Yuichi, người luôn im lặng và ăn rất nhiều.

Để làm được những món như trứng ốp-lết cuộn với nhiều thức khác ở bên trong, hay nhưng món ninh bắt mắt, hoặc món Tempura 8, tôi đã phải mất khá nhiều thời gian. Trở ngại lớn nhất chính là cái tính đại khái của tôi. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng nó lại tác động xấu đên món ăn đến thế. Tôi không thể chờ cho nhiệt độ lên đủ cao, hoặc là thường bắt tay luôn vào việc chế biến khi mà hơi nước chưa bốc đi hết. Những chi tiết tưởng chừng vặt vãnh ấy lại phản ánh rất rõ lên màu sắc cũng như hình dáng của kết quả, khiến tôi thực sự bất ngờ. Chính vì thế mà cho dù đã quen với những bữa cơm chiều của một bà nội trợ, tôi vẫn không thể có được cho mình những món ăn đẹp như in trong sách.

Tôi đành phải hết sức chú tâm để làm mọi thứ thật cẩn thận. Lau kĩ càng chiếc bát tô, đóng lại nắp của lọ gia vị mỗi lúc mở nó ra, bình tĩnh suy nghĩ về các bước chế biến, nghỉ tay và hít thở thật sâu khi nào cảm thấy sốt ruột và bắt đầu điên tiết. Ban đầu, tôi đã tuyệt vọng vì sự nóng vội của bản thân. Nhưng rồi khi tất cả bỗng nhiên có kết quả, tôi đã lạc quan tưởng rằng: Hình như ngay cả tính cách của mình cũng đã thay đổi! Chỉ là tôi khoác lác vậy thôi.

Để được làm phụ tá cho cô giáo dạy nấu ăn nơi tôi đang làm việc hiện nay, hình như là một việc khó khăn lắm thì phải. Cô không chỉ bận rộn ở trên lớp, mà còn là một người phụ nữ khá nổi tiếng với rất nhiều công việc được biết đến rộng rãi trên truyền hình và các tờ tạp chí, nên tôi phải tham dự một kì thi. Nghe đâu số thí sinh nhiều không thể tưởng tượng nổi. Những chuyện đó, về sau này, tôi được nghe người ta kể lại. Tôi cho rằng mình đã quá may mắn và cảm thấy đôi chút vui sướng, vì một kẻ mới tập tành vào nghề như tôi, chỉ học trong vỏn vẹn một mùa hè mà lại vào được một vị trí như thế. Nhưng khi quan sát những cô gái tới trường học nấu ăn, tôi đã hiểu vì sao. Cơ bản thì sự chuẩn bị về tinh thần của họ khác với tôi.

Những cô gái đó, họ sống trong hạnh phúc. Dù cho có học hành nhiều thế nào đi chăng nữa, họ vẫn được dạy dỗ để không bao giờ vượt ra khỏi cái biên giới của sự hạnh phúc ấy. Có lẽ, những bậc cha mẹ rất mực thương con đã làm như vậy. Và họ chẳng bao giờ được biết tới niềm vui thực sự. Đằng nào tốt hơn? Họ không thể lựa chọn. Con người ấy được sinh ra chỉ để sống một mình. Hạnh phúc, nghĩa là một cuộc đời để không bao giờ phải cảm thấy rằng, thực ra ta chỉ có một mình. Tôi cũng thấy như thế thật là tốt. Họ mang trên mình chiếc tạp dề, miệng cười tươi như hoa, họ học nấu ăn, đầy trăn trở, đầy băn khoăn, và rồi vào giữa lúc đó thì họ bắt đầu yêu và sẽ đi lấy chồng. Điều ấy sao mà tuyệt diệu. Đẹp đẽ và dịu ngọt. Còn tôi, vào những lúc vô cùng mệt mỏi, những lúc trên mặt mình mọc mụn hay vào những đêm cô độc, tôi cố gắng gọi điện thoại đến khắp mọi nơi cho bạn bè, nhưng rốt cuộc tất cả bọn họ đều đi vắng. Những khi như thế tôi luôn cảm thấy căm ghét cuộc đời mình, cả việc tôi được sinh ra, những sự nuôi nấng, dạy dỗ ấy, tất tần tật. Tôi luôn thấy hối hận vì tất cả.

Nhưng vào cái mùa hạ tột cùng hạnh phúc ấy, và ở trong căn bếp ấy, những vết bỏng, và những vết đứt tay đều không làm tôi nao núng. Cả việc phải thức trắng đêm, cũng không làm tôi thấy nhọc nhằn. Ngày nào cũng vậy, tôi luôn phấp phỏng chờ cho đến hôm sau, để lại có thể được đương đầu và thử sức. Trong món bánh cà rốt mà tôi đã làm nhiều tới mức thuộc làu công thức ấy, có trộn lẫn cả những mẩu linh hồn của tôi. Và những quả cà chua đỏ mọng tôi tìm thấy trong siêu thị, bao giờ cũng làm tôi say đắm đến quên đi cả sinh mệnh của mình.

Bằng cách đó, tôi đã biết thế nào là niềm vui, và tôi không thể nào quay đầu lại đuợc nữa.

Dẫu sao, tôi vẫn muốn tiếp tục cảm thấy rằng, rồi một mai mình sẽ chết. Không làm thế, tôi không nhận thấy được mình đang sống.

Và kết quả là tôi đã có một cuộc đời, giống một kẻ rón rén men đi trong bóng tối, bên mép vực dốc đứng, cuối cùng cũng tới được con đường lớn, và bật ra một tiếng thở phào nhẹ nhõm."

- Kitchen | Yoshimoto Banana

[someonevn]

TUỔI 28 VÀ LĂNG KÍNH CỦA TÔI

- Phát triển tâm linh/ trực giác hay tu tâm tích phước càng sớm càng tốt (tôi không nói về việc bạn nghiên cứu huyền học, thần số học hay chiêm tinh nên hãy phân biệt)

- 3 tháng, 6 tháng, 1 năm, 10 năm thì bạn không bao giờ hiểu trọn một người (bố mẹ bạn nhiều khi còn ko hiểu hết về bạn nữa mà)

- Những cô gái trẻ đã từng phá thai hoặc là mẹ đơn thân/ gái một con rất nhiều & rất giỏi che giấu việc đó (Cũng là đàn ông nhưng tôi thấy nhiều thằng đầu thai kiếp người nhưng linh hồn của súc vật)

- Số người bạn của bạn, người bạn follow thể hiện sự phong độ/ đẳng cấp của bạn (có thể trong tương lai)

- Báo ứng đến rất nhanh, bạn bội bạc thì người bội bạc đời bội bạc

- Người đặc biệt có thể có ít bạn nhưng ai cũng muốn có

- Sự phản bội/ lăng nhăng có thể không đến từ người mê tự do mà từ người không biết tìm niềm vui ngoài cuộc sống (vì họ sẽ dễ bị đắm say vào những người chỉ cần dẻo miệng chút là xong)

- Quen nhiều người không đồng nghĩa với việc đã từng quan hệ tình dục

- Người luôn tìm mqh luôn là người không biết cách xây dựng mqh tốt. Đánh đâu thua đó xong la ế, tìm ny không ra đó các bạn

- Sĩ diện sẽ ở lại với bạn, còn người yêu, nhà, xe, quần áo thì sẽ tan biến, nhiều khi bố mẹ trong viện dưỡng lão. Cái tôi cao cũng vậy!

- Muốn làm việc lớn phải có chống lưng, muốn làm anh hùng phải có đệ tử :))) vì ngta có câu thu dọn hậu sự

- Em skinship dễ dàng được với anh này, thì cũng sẽ sẵn sàng để bn thằng khác “liếm” qua rồi

- Nhiều khi bạn đã bỏ lỡ người phù hợp nhất với mình rồi, vì cái tôi/ tự ái mà quen người khác chắc cũng thành vợ người ta

- Đàn ông nên chai mặt lên, đừng sợ phiền, sợ ngta có ng mới, sợ ngta đã không còn hướng về mình, sợ đang bận công việc, sợ đã k còn coi mình như bb -> biểu hiện người hèn

- Con gái tốt bây giờ ko có lo yêu đương đâu, ngta lọ sự nghiệp bền chắc trước khi hôn nhân vì họ sẽ phòng trường hợp xấu nhất

- Quen ny đẹp thì chuẩn bị tinh thần việc nước việc nhà tốt đi (mấy đứa em gái nhà t lúc nào cũng trưng diện r shopee t hiểu lắm, mốt bà già chồng nấu cơm kiu tụi nó xuống ăn thôi)

- Gái Sài Gòn mà lăn xả tốt thì nên giữ nha, vì ngta đã học mt tốt mà kiến thức đời tốt thì 100 gái suốt ngày khoe mông ngực thì dẹp. Bà là dân chơi thứ thiệc đấy, mấy ông nào thử để ý đi :))) nhóm này nhỏ lắm

- Không than trời trách phận, càng so sánh vs ng khác thì ko nên. Càng làm càng xui.

- Nuôi thú cưng để rèn luyện sự chung thuỷ và tình yêu vô điều kiện

- Kiếp ng bạn chỉ gặp được một người mà bạn yêu đến điên cuồng/ cháy bỏng thôi, nếu trước hôn nhân thì tốt. Vì kết hôn bạn sẽ ko chọn ng như thế đâu, quá trình hôn nhân thì quá dài, lở gặp thì lại phực lửa nên có vụ ngoại tình ấy

- Ôm ny ngủ ngon hơn dù chỗ lạ kkk (ngủ thôi)

- Ny/ Vợ nên là bạn đồng hành, bớt chọn ng ko đi lm nhiều, ko biết chạy xe, nấu ăn, tin học... mấy bé đó mày nhắm m chiều nó đường dài k. Coi chừng bán Winner nó vẫn nói:” Anh không yêu em!”

- Ng im lặng luôn là ng tạo sự bất ngời. Ng im lặng là người giàu trải nghiệm nhất

P/s: đuối qué!!!

[halyyhpa]

Tui đã xem hết “Around 40” trong vòng một tuần😋

À không phải là khoe “chiến tích” mà là lên bài cảm nhận về phim😇 vẫn là theo chủ quan thui

Phim này thực ra về độ tuổi tác thì không phù hợp với tui lắm. Nghe tiêu đề Vietsub là “Ngót 40” mà, tui phải hai thập kỷ nữa mới đến tuổi đấy. Vậy nên tui còn quá trẻ để cảm nhận hết tinh thần của cả bộ phim. Nhưng xem thì cũng xem rồi, cũng bày đặt bắt chước như mấy phim trước, vẫn viết bài cảm nhận thui. Hihi

Bộ phim xoay quanh nhân vật chính là bác sĩ tâm lý Ogata Satoko (không biết tại sao, tui rất thích cái tên này) do… còn ai nữa, Yuki thủ vai chuẩn bị bước sang tuổi 40 mà vẫn còn độc thân. Cô luôn mang trong mình ước vọng về một cuộc hôn nhân và những đứa con thì vô tình gặp được bác sĩ Okamura vừa mới chia tay bạn gái (bị đá vì bị cho là keo kiệt😇).

Biết là nói nhiều thành dài nhưng không nói không chịu được, là về sự xuynh đẹp bác sĩ Ogata đoá🫰🏻 Èo trong bộ này bả không xuất hiện thì thôi chứ đã xuất hiện là phải đẹp. Bả để kiểu tóc xoăn lơi giống như bộ Frog Princess á, chỉ khác là trong bộ đó màu tóc là màu hạt dẻ thui. Nhưng trong Ar40 bả hay kẹp tóc lên hơn, thường là khi làm việc. Về trang phục, tuy đơn giản, không cầu kì nhưng khi Sa mặc lên vẫn kiều diễm, vẫn đẹp thôi nhé luôn😉 Ogata là bác suỹ nên phải mặc áo blouse khi làm việc, mà bả chân dài mà, èo nó hợp, vai lại rộng nữa, nhìn là có cảm giác tin tưởng luôn ấy, nhờ đó mà tôn hình ảnh của một vị bác sĩ chuyên nghiệp. Nhân đây tui phải nói về cái outfit đẹp bá cháy, nức lòng thiên hạ, combo kẹp tóc lên, để mái phải với áo sơ mi dài tay sơ vin với quần ống loe hoặc quần tây (với giày cao gót mũi nhọn). Nghe giản dị ha, nhưng với chiều cao 1m70 và thân hình thon gọn của Yuyu thì hỡi ôi, phải gọi là quá mĩ miều, không dám rời mắt khỏi màn hình🥹 Thiệt, tui meeee.

Okok, lại là tui dài dòng về sự chuynh chẹp của bả. Bây giờ quay lại vấn đề chính nà.

Mở đầu bộ phim rất ấn tượng và cuốn hút tui bởi nét vui tươi, yêu đời, giới thiệu khái quát về bối cảnh và những nhân vật chính một cách khéo léo, ngắn gọn mà đầy đủ. Mới vào đã có cảm tình rồi thì sẽ giữ chân lâu dài thôi.

Cái tui thích trong bộ phim còn nằm ở cách khai thác nội tâm nhân vật rất tài tình. Chính sự chỉn chu, khéo léo ấy đã giúp tui cảm nhận được dòng tâm sự của họ, hiểu và đồng cảm tại sao họ lại có những hành động, tâm trạng như vậy. Mình tin là nếu xây dựng nội tâm không sâu, không khéo thì sẽ có rất nhiều nhân vật trong bộ phim đáng ra phải được cảm thông thì thay vào đó, khán giả sẽ phẫn nộ, chỉ trích. Có lẽ đây chính là điểm mình thích nhất ở bộ phim😚.

Đây là bộ phim thuộc thể loại lãng mạn mà nên việc khắc hoạ tình yêu của cặp đôi là phần rất quan trọng, là trọng tâm của câu chuyện. Sự tiến triển trong tình cảm của Sa và Oka (vâng, tui thích gọi thế, cho gọn á☺️) cũng vô cùng thú vị, hợp lí và nhuần nhuyễn. Kiểu đôi này đúng motif tui thích ấy🥹, ban đầu ghét nhau như chó với mèo, nhìn thấy đối phương là khó chệu nhưng dần dần tìm hiểu rồi cảm mến nhau, hoặc trong hoàn cảnh nào đó phát hiện người ta khum có xấu xa như mình tưởng, còn bảo vệ mình, đại loại như vậy á. Ban đầu tui rất là khoái (thực ra trong lòng tui cũng có chút cảm thấy họ không tương xứng về mặt ngoại hình ấy) nhưng rồi ông nyc của Sa xuất hiện mọi người ạ🥲, bả là bả vẫn còn tìn củm đó, cũng được ông này tỏ tình, sau đó ổng lại thấy mình yêu công việc hơn là yêu bả, hai người cũng đều hiểu nên chia tay trong yên bình. Tui là tui vẫn còn lấn cấn cặp này, cảm giác họ chưa thực sự chia tay mà chỉ là chia xa thôi ấy nhưng mấy tập về sau không có nhắc tới ông kia nữa nên tui coi như chấm dứt luôn. Mà tập trước vừa chia tay ông kia xong tập sau đã thấy chuỵ Sa và Oka tỏ tình với nhau rồi😀 Ý là biết thời gian trong phim cũng khác, có thể là mấy ngày luôn không như ở ngoài mỗi tập có 46p nhưng mà có cần phải nhanh zị hông? Thôi được rồi, dù sao Sa không luỵ người cũ là được rồi, bả cũng có tình cảm với Oka từ trước chỉ là nyc bỗng dưng xuất hiện. Ấy thế mà hai người này yêu nhau kiểu gì ấy, nửa bộ phim về sau hai người yêu nhau mà có hẳn một cái dựa vai, một cái nắm tay an ủi, bonus Oka trao nhẫn cho Sa trong “chóng vánh”, à đấy là quà tặng sinh nhật chứ không phải cầu hôn đâu nhé🥰 Họ tuy nói nhiều nhưng hành động khá ít. Cảm tưởng hai người như bạn thân chứ chẳng phải người yêu, giữa hai người như vẫn còn một vách ngăn, khoảng cách nào đó. Về phần kết, hai người sau khoảng một năm không gặp lại nhìn thấy nhau cười, bị bọn trẻ con đẩy qua đẩy lại, hết phim☺️ Ý là tui không cần hôn hiếc gì đâu, với lại nhiều khi cũng ngại ấy nhưng có một cái ôm cũng quá xa xỉ hả🥹?

À lại nói về cái kết. Không hiểu, tui cũng xem phim không phải là nhiều nhưng cái kết cũng một phần nằm trong dự đoán của tui, là trường hợp xấu nhất á. Có thể là do cách khai thác tâm lí nhân vật nên dễ đoán ra được hành động của nhân vật ở cuối phim. Ây ây nhưng cuối cùng kết vẫn đẹp nha, nu9 gặp lại nam9 là được òi. Tuy nhiên tui vẫn cảm thấy không thoả mãn lắm, lí do là như trên🤦‍♀️ Thực ra xem bộ này xong thì tui vẫn cảm thấy có điều gì đó vẫn còn lưu luyến, còn vương vấn trong lòng tui. Kiểu hơi tiếc tiếc ấy, tiếc là vì sao mình xem nhanh thế.

Nói tóm lại bộ phim này theo tui cảm nhận thì khá là ổn. Thông điệp cũng rất đẹp, nói về sự tự chủ, bản lĩnh của phụ nữ trong cuộc sống hiện đại, biết cách tìm được hạnh phúc của chính mình, cách lựa chọn cuộc sống phù hợp với mình, tình cảm gia đình, tình cảm đôi lứa,…

P/s: Có cái này tui không thể không đề cập tới. Trong tiếng Nhật thì tui chỉ biết được những câu cơ bản của cơ bản, trẻ con cũng nói được nên tui phải xem phim có sub rồi. Nhưng hình như bộ này do nhiều người sub, bị lẫn lộn cách xưng hộ mọi người ạ🤦‍♀️ Có tập bà Sa từ chị, bác thành em gái, “gì” luôn (tui hay sai chính tả nhưng cái này là cái hết sức cơ bản mà), mà Sa và Oka yêu nhau lại để họ xưng “tôi-anh-cô”🤡 Khó chệu vô cùng, biết là tui không biết tiếng Nhật lại xem bản sub miễn phí nên không thể quá bắt bẻ được nhưng mà đây là một trong những cái tối thiểu mà🥹 Nhìn cái này tui lại đặt ra nghi vấn là liệu nội dung hội thoại có nhầm nữa không

[iam-annhien]

NHỮNG CÂU CHUYỆN DANG DỞ

---

ĐL 29.03.2024

…

Cảm giác hình như năm nay ĐL mưa nhiều hơn thì phải. Chưa hết tháng ba mà hầu như ngày nào cũng có mưa phùn.

Tôi đã dũng cảm hơn rồi. Đã nhắn tin nói với T rằng tôi xin lỗi. Thật sự có những lúc. Tôi đã muốn là một điều kì diệu đối với anh. Nhưng rồi mọi thứ lại trở thành vết thương tệ hại.

T bảo “Chỉ cần em là chính em. Đó là điều kì diệu đối với anh rồi!”

Tôi không biết mình cần phải nói thêm những gì, nên cứ im lặng.

Có lẽ, chúng tôi điều hiểu rõ đã đến lúc thật sự nên dừng lại tất cả mọi thứ rồi! Nhưng hình như không ai vượt qua được khoảng cách trước mặt để nói với nhau lời chào tạm biệt. Bởi tôi biết, chúng tôi đã quá xa nhau để anh có thể nghe thấy điều tôi muốn nói. Ngay từ bé, ai cũng được dạy cách làm sao yêu nhưng chẳng ai được dạy cách làm thế nào ngừng lại. Giống như bây giờ, sự kết thúc chẳng phải quá đau đớn đối với tôi đó sao? À mà, những người thương nhau, họ đã từng phải nói tất cả bao nhiêu lời chào tạm biệt cho đến khi thực sự chia xa? Nỗi buồn nào cũng dài. Tình cảm nào cũng khiến con người ta trải qua nhiều hụt hẫng. Nhưng nỗi buồn nào rồi cũng sẽ tan biến. Ai cũng nhận ra mình có thể tiếp tục sống. Nhưng họ cũng đồng thời nhận ra, không còn nỗi buồn nữa không đồng nghĩa với việc mình sẽ được hạnh phúc.

Tôi nghe tiếng gió thổi ràn rạt qua tấm màn cửa màu xanh cũ kĩ. Giá mà một lần. T có thể nghe thấy tiếng tôi.

“T à, chúng mình đã từng thật sự rất thương nhau có phải không anh?”

…

À đêm qua, tôi gặp lại anh bạn phòng bên cạnh. Anh ta nói là mai phải trở về SG làm việc rồi. Hỏi tôi có muốn đi uống vài ly không.

Chúng tôi quyết định ghé vào quán rượu vừa nhìn thấy trên đường. Quán vắng hoe. Không có nhiều chỗ ngồi lắm ngoài quầy bar, vài ba cái bàn con giữa nhà và thêm một cái khác ở gần cửa sổ. Bartender là một chú có vẻ lớn tuổi. Chúng tôi khẽ gật đầu chào ông. Chú ấy vẫy tay ra hiệu “ngồi xuống đi nào!” Hai cốc whisky được mang ra. Chú ấy hỏi:

- Hai đứa mày bị thất tình à?

- Sao chú lại nghĩ thế? Chúng cháu không giống yêu nhau à? – Anh bạn phòng bên cạnh đùa đùa.

- Không. Trông hai đứa mày u uất lắm - Rồi chú ấy nhìn tôi. - Con bé này đau lắm hả? Bọn con gái chỉ giống nhau đúng một điểm. Yêu đương vào là nghĩ như mình hết đời rồi!

- Con đâu có - Tôi yếu ớt chống chế - Con đang đi du lịch nghỉ dưỡng mà!

Anh bạn đi cùng cười. Đôi mắt phía dưới lớp kính cận nheo lại. Giống T. Ở đuôi có ba cái vạch be bé. Giống T. Nên tôi cứ nhìn mãi. Cho đến khi anh ta phát hiện ra sự kì quặc đó. Nhưng vẫn để mặc tôi, tiếp tục chuyện trò với chú chủ quán về đủ thứ linh tinh trên đời.

Tối đó, chúng tôi ngồi uống với nhau. Như hai cá thể đơn độc nhất trên hành tinh này. Anh ta bảo, sau khi trở về. Vẫn sẽ sống tốt, vẫn sẽ hẹn hò, hôn, ngủ… Và có thể anh ta sẽ vẫn sẽ là một gã người yêu kém cỏi! Ai cũng sẽ sống tiếp như cái cách mà họ đã từng. Em nhỉ!

Tôi im lặng. Khẽ cuối đầu dùng ngón tay vẽ những chữ T trong vô thức lên bàn.

Tự nhiên tôi nhớ có lần đã nói chuyện với Yi qua điện thoại suốt nhiều tiếng liền.

Yi bảo:

- Tao nghĩ là anh ta đã quên béng mày rồi!

- Sao mày biết?

- Nguyên tắc hai mươi mốt ngày. Với đàn ông, có một kiểu thế này: bất cứ điều gì xảy ra cách hiện tại hai mươi mốt ngày đều không còn giá trị. Bởi vì lúc đó họ đã bắt đầu quen với hiện tại. Và cảm thấy mình vẫn ổn dù thiếu đi một cái gì đó. Vậy nên, nếu có thắc mắc về vấn đề nào đó, phụ nữ chỉ nên đưa ra trong vòng bảy ngày trở lại. Và mày xem đi, đã bao nhiêu ngày rồi? Tất cả những điều mày luôn giữ chặt trong tay ấy, chỉ là một mớ kỉ niệm mà thôi. Nó không còn hạn sử dụng nữa đâu!

Tôi nhìn anh bạn đi cùng. Rồi bất giác tôi muốn hỏi anh ta về “hạn sử dụng” của tình yêu. Nhưng rồi lại thôi. Có lẽ tôi thấy anh ta không giống T. (Nhìn anh ta có vẻ trẻ hơn tôi. Hai mươi lăm là cùng) Anh ta chỉ là một thanh niên. Bất cần, bị tổn thương và không ràng buộc. Còn T. Người đàn ông ngoài ba mươi tuổi và một đống trách nhiệm không tên quấn quanh cổ. Nếu có thể quên được mọi điều không cần thiết, ví dụ như là tôi, thì đó thật ra là điều may mắn.

Xét cho cùng, một cuộc gặp gỡ, những câu chuyện vẩn vơ. Một lần vội vã mà tôi cứ nghĩ nó là số phận của mình. Thì khá buồn cười nhỉ. Vì tình yêu ấy mà, cô gái nào cũng có lần tin mình sẽ đi đến cùng trời cuối đất. Nhưng cùng trời cuối đất là nơi nào. Khi chỉ cần T gọi “Nhiên ơi!” tôi đã thấy cuộc đời dịu dàng biết mấy! Thế là vào khoảnh khắc đấy, tưởng mình đã đến rồi, cái nơi mà người ta vẫn gọi là “cùng trời cuối đất”.

Một ngày, bảy ngày hay hai mươi mốt ngày. T đã quên rồi. Hoặc T cũng không thể nghĩ đến nữa. Tôi nên mừng cho T hay là buồn cho tôi?

…

Sau khi uống về. Cố thế nào cũng không ngủ được. Hơn 2h sáng tôi lại ra bậc thềm ngồi. Lại gọi P. Bảo với P là “Hôm nay em đã nhớ T một trăm bốn triệu tỉ lần. Nếu mà em chịu khó đếm! Anh có ghét em không? Ai lại gọi tên người yêu của mình ra và nói đang nhớ một người khác nhỉ???”

Và tôi cũng viết rất nhiều những bức thư cho T nữa. Cứ viết rồi lặng lẽ cất chúng vào một cái hộp giấy, đi đâu cũng để vào va li. T hẳn nhiên chẳng cần đọc để làm gì. Vì những điều ấy, tôi đã viết trong vô thức, như thể chưa bao giờ có tổn thương hay xa cách nào. T vẫn luôn thuộc về tôi. Hay là tôi đã luôn cố chấp giữ anh ấy trong lòng theo một cách riêng có phần nào ngờ nghệch. Người ta hay nói về sự dại dột cô đơn của các cô gái, cứ cố bám víu vào quá khứ, cứ cố giữ chặt lấy những điều vốn dĩ đã không hoặc chưa bao giờ thuộc về mình để hủy hoại hiện tại. Ừ. Có lẽ người ta đúng. Mà có lẽ người ta cũng sai. Hoặc người ta chẳng hiểu quái gì về tình yêu hết cả nếu họ thực sự lắng nghe trái tim mình.

Tôi lại gọi P, và lẩm nhẩm nói chuyện một mình: “Anh này, em nghĩ người ta yêu ai đó chỉ vì một lí do đơn giản lắm! Anh có biết lí do của em là gì không? Rất bé. Em chỉ muốn yêu một ai đó vì mỗi sáng thức dậy, lời đầu tiên có thể nói là: <<Anh à, đêm qua em đã nằm mơ kì cục lắm!>> Chỉ vậy thôi!”

Nên tôi cứ mộng mị mãi. Những giấc mơ không đầu không cuối. Về vụ tai nạn của P. Về những chuyện kì lạ khác. Về giọng nói ấp áp của T “Đừng sợ. Anh đây”. Nhiều không kể hết những giấc mơ ngổn ngang như thế. Lúc giật mình tỉnh dậy, tay quờ quạng tìm điện thoại trong lúc mắt còn chưa mở rõ. Chẳng hiểu để làm gì. Chẳng hiểu chờ đợi gì.

…

(Anh à!

Đừng nghe,

Những chuyện dở dang, mà em đang kể!)

…

- T.A.N -

[lavennana]

Cuộc đời chúng ta ai rồi cũng sẽ gặp một người, với những câu nói bâng quơ, nhưng lại đủ mạnh để gieo vào lòng ta một nhận định, một niềm tin vào thế giới này, vào cách mà nó vận hành. Như Chihiro tin vào câu nói “Chúng ta là người ngoài hành tinh trong vỏ bọc con người” từ vị khách xa lạ của mình vậy.

Mình có mạnh mẽ đâu, vì không mạnh mẽ nên mới cúp học. 🤭

“Em có thể hôn và làm tình khi thiếu vắng tình yêu. Điều này tự nhiên như nước chảy vậy. Tình yêu - tình dục là khác nhau. Và chị hãy cứ biết rằng trên thế giới này sẽ có người như em.”

Chọn chàng trai ấy không phải vì chàng ta đáng thương, mà vì bản thân đáng thương và cần một người không sợ con quái vật bên trong của cô.

- Uầy, sống lại rồi à?

- 🙆🏻‍♀️

Bác quản lí cũ không hỏi “Đã ổn hơn chưa?” hay “Có bị gì không?”. Bác chỉ mừng vì “con gái” của mình cuối cùng cũng “nổi lên mặt nước” (theo nghĩa tích cực). Còn vào lúc Chihiro “nằm sâu dưới đáy biển rồi!” thì bác quản lí lại bảo “Ừ, tới khi nào muốn gặp thì gặp nhau. Khi ấy, có muốn đi đâu không?”. Mình luôn thích những sự quan tâm như vậy. Rằng tôi không biết bạn đang trải qua những gì, tôi cũng không bắt bạn phải nói ra nếu bạn chưa sẵn sàng; tôi cũng không phải problem-solver của đời bạn; nhưng tôi sẽ ở đây, luôn ở đây kiên nhẫn vì bạn (tất nhiên trong khoảng thgian đó, tôi vẫn phải sống cuộc đời của riêng tôi và làm problem-solver cho chính tôi), nên hãy gặp tôi khi bạn đã chán nằm dưới đáy biển nhé. Dẫu thế, khi gặp nhau, tôi cũng chẳng làm được gì nhiều cho bạn, nhưng tôi sẽ rất vui vì là người đầu tiên bạn tìm đến. Sự quan tâm này, dù ở hình thái nào, đối với mình đều rất rất tuyệt. Chihiro gọi bác quản lí cũ là bố. Còn bác xem Chihiro là một người khó đoán bên trong trống rỗng. Có lẽ vì thế nên Chihiro mới ngoi lên mặt nước nhanh đến vậy 😅

Cườiiiii

Admin Kasumi fanpage từng nói một câu mà mình luôn thấy ấm áp mỗi khi nghĩ đến, rằng, “không phải chơi với Butter vì Butter giống Kasumi, mà là thích Kasumi vì Kasumi giống Butter”. 10-20 năm nữa câu nói này hem bit có còn xác thực hay không, nhưng chái tim mình vui như Tết vì được nhận xét là giống với một mỹ nhân Kasumi này :)))

Khúc này pùn lắm 🥲 “nè, dù con có đi đến đâu thì cũng sẽ vẫn giữ được nỗi cô đơn ấy”. Không biết bác Tae đang chia buồn hay chung vui. Nhưng lời bác Tae nói ra không chỉ nhằm mục đích nói với Chihiro, mà để nói với chính bác, nói với tất cả nhân vật trong phim, và cả người xem phim.

Đến khúc này mình mới quào lên, ừ nhỉ, lý thuyết mỗi người là những con alien đến từ vạn vạn tỉ tỉ hành tinh khác nhau có lẽ là đúng. Và rất khó để tìm được con alien khác cùng hành tinh và đang sống trên trái đất với mình (Riêng Chihiro thì tìm được đến 2). Thế nên có những nỗi cô đơn thường trực lâu lâu lại hiện lên trong mỗi chúng ta mà có nói ra thì đối phương cũng không thể hiểu được. Lúc này mình lại thấy thấm thía rằng, chỉ có tình yêu vượt lên trên tất cả. Nghĩ thử xem…

Cô gái với chiếc ô vàng. Mình chỉ ấn tượng vì hồi bé từng muốn có một chiếc ô màu vàng. Bây giờ lớn lên thì, ở một thế giới khác - Chihiro/Bter phiên bản Kasumi cuối cùng cũng được cầm ô vàng đi dưới mưa hihihihi

Khúc cuối và nụ cười của Chihiro khi không còn phải giới thiệu bản thân rằng “Cháu từng là gái điếm” khi ai đó hỏi “Trước đây cháu từng làm gì nhỉ?”. Nhưng không phải Chihiro cần hai chữ “trong sạch”. Trong bộ phim này ngoài bác Tae ra, liệu còn ai trong sạch hơn nhân vật Chihiro chứ? Chihiro không cần trong sạch, cũng không cần tình yêu, không cần phải tỏ ra hiếu thảo bề ngoài, không cần ai hiểu sai phải xin lỗi, không cần thương hại hay bận tâm. Chihiro cần những ngày nắng đẹp, một chú mèo, hộp bento và sự bình yên để mọi suy nghĩ trong đầu tan đi. Cho nên, câu trả lời của Chihiro “Cháu từng làm trong một tiệm cơm bento!” cũng như một sự dấu yêu cô gói lại trong từng câu chữ, để luôn mang theo và nhắc tới khi ngta hỏi cô câu hỏi thường trực này. Chà, để xem, cháu làm ở một tiệm bento có tên Noko Noko, ở đó có cô Tae thích mở cửa quán vào những ngày mưa, có chú chủ quán lương thiện, có con mèo, có cậu nhóc cô độc và bướng bỉnh, có em học sinh không thích ăn cơm nhà, có sư phụ qua đời mà ko ai thương xót, có kho báu truyện tranh, có chú quản lí cũ, có món mận muối ngon tuyệt của bà cô Nagai khó tính, có chị bạn, có cá vàng, có Chihiro. 💖

[vuhoangbang]

Xin Lỗi Tôi Không Thể Buông Em

Thể loại: Trùng sinh, ngược...

Chương 1: Tỉnh dậy trong thân xác mới

Trước mắt Huyền Chi xuất hiện một gương mặt hoàn toàn xa lạ, đang nhìn chằm chằm vào mình. Khi chớp mắt thì gương mặt ấy cũng chớp theo, khi chạm vào mặt cô gái ấy cũng chạm theo

“Đau quá…”

Huyền Chi nhìn xuống cổ tay, giật mình phát hiện máu ở cổ tay chảy ra rất nhiều, cô hoang mang không biết chuyện gì đang xảy ra với mình. Cổ tay đau nhói đã chứng minh đây không phải mơ, cô nhớ mình bị ngã xuống biển khi mở mắt ra lại thấy mình ngồi trên sàn nhà với cổ tay dính đầy máu.

“Mình đang ở đâu?” Cô nhìn xung quanh căn phòng, nơi này rất xa lạ. Cô lại soi mình trong gương, dơ năm ngón tay véo vào mặt, kỳ lạ thay là người ở đối diện cũng hành động y chang như cô.

Huyền Chi hoang mang khi nhìn thấy chính mình ở trong gương.

“Là mơ..."

“Không phải mà là sự thực.”

Nhìn thấy con dao gọt hoa quả đặt bên cạnh, Huyền Chi cầm lên, mơ hay thật thử sẽ biết ngay thôi.

Cô không do dự cắt ngay vào cổ tay, cơn đau nhức lan tỏa khắp các sợi dây thần kinh khiến đầu óc cô trở nên thanh tỉnh, đã chứng minh đây là sự thực.

Tiếng dao rơi xuống sàn phát ra âm thanh rất rõ, cô ngồi thất thần nhìn cô gái trong gương, ngón tay run run chạm vào gương.

“Đây là sự thật sao?”

Huyền Chi cười như một kẻ tâm thần, tâm trạng của cô lúc này rất hoang mang, khi biết mình sống lại trong thân xác của người khác.

Khá lâu sau cô mới bình tĩnh trở lại, nhìn kỹ mình trong gương.

“Cô gái này…”

“Không ngờ linh hồn của mình lại nhập vào thân xác của Thanh Nhã.”

“Một người nổi tiếng giật chồng em gái.”

“Bị giam cầm ở lâu đài, về sau không ai biết cô ta sống như thế nào, rồi dần rơi vào dĩ vãng.”

“Nhưng vài ngày trước, không biết ai đã đăng một video về cuộc sống khốn khổ của Thanh Nhã tại lâu đài.”

“Cũng dấy lên một làn sóng hiếu kỳ của những kẻ vô công rồi nghề.”

“Câu chuyện của cô ta bị lãng quên gần hai năm, nay lại có dịp nhắc đến.”

“Mấy đứa bạn của mình rất hứng thú với chuyện này, chúng nó kiên nhẫn hàng giờ để tìm những tin tức cũ, sau đó chia sẻ lên trang cá nhân.”

“Người ta thắc mắc vì sao Lý Nam Vương, biết kẻ thù rồi mà vẫn bằng lòng cưới. Nhiều ý kiến đồng tình cho rằng, cưới về để hành hạ. Hai năm trở về đây người ta mới biết thân phận thực sự của Lý Nam Vương.”

“Trước đây người ta chỉ biết, Lý Nam Vương là kẻ lông bông đầu đường xó ch��. Là một tên du côn suốt ngày đánh đấm, sau đó thì trở thành tài xế riêng đưa đón Linh đi học.”

“Đây là câu chuyện tốn rất nhiều giấy mực, của cánh phóng viên, nhà báo. Và trong câu chuyện này, thực hư ra sao chỉ có người trong cuộc mới biết được.”

Luồng suy nghĩ bị cắt đứt khi nghe tiếng bước chân bên ngoài hành lang. Cánh cửa phòng mở ra, một người đàn ông mặc tây phục màu đen xuất hiện.

Hắn là Lý Nam Vương, là người nổi tiếng giàu có và đẹp trai. Đồng thời cũng là niềm mơ ước khát khao của bao phụ nữ.

Và hắn chính là chồng của cô - Thanh Nhã hiện giờ.

Lý Nam Vương nhìn Thanh Nhã, ánh mắt dừng tại vết cắt ở cổ tay.

“Hừ..”

Hắn nở nụ cười lạnh, nhẫn nhịn cơn thịnh nộ.

Cô đột ngột bị hắn túm gáy, dúi xuống vũng máu trên sàn nhà.

“Cô nghĩ muốn chết là có thể chết dễ dàng à?”

Mùi máu tanh nồng mặn chát, khiến Thanh Nhã rất muốn nôn.

“Cô đã đạt được mục đích thì phải sống để hưởng thụ, chết đi cô không cảm thấy tiếc nuối à? Cũng phải, tôi đã để cô sống trong cô độc gần hai năm nay. Xem ra phải làm một chút gì đó để cô cảm thấy bớt tĩnh mịch nhỉ?”

Ánh mắt Lý Nam Vương lạnh nhạt nhìn cô.

Còn khuôn mặt xinh đẹp của cô đang tái xanh vì sợ.

“Tôi sẽ cho cô một cuộc sống tốt đẹp như mong muốn, nếu cô còn đem cái chết ra để chơi với tôi. Hậu quả ra sao tôi không thể nói cho cô biết trước.”

Dứt lời Lý Nam Vương đẩy Thanh Nhã ngã ra sàn nhà.

“Vào đi.”

Vừa dứt lời, từ bên ngoài xuất hiện bốn gã đi vào.

“Bốn người chăm sóc cô ta chu đáo một chút.”

“Vâng!”

Bốn người kia vâng mệnh.

Lý Nam Vương ngả lưng vào thành ghế.

Một vệ sĩ bưng khay rượu đi tới, trên khay có ly thủy tinh chứa chất lỏng màu đỏ, đây là thứ rượu vang hảo hạng mà hắn thích.

Cô muốn chạy trốn nhưng chợt nhận ra, chân không thể đứng lên vì không còn sức lực.

“Người đẹp, đừng sợ cùng bọn anh vui vẻ một lúc nào.”

Một gã cười cợt, trong ánh mắt lộ rõ sự dâm đãng.

Gã túm lấy tay Thanh Nhã trói lại, cô hoảng loạn hét lớn.

Ông trời cũng biết cách trêu đùa, cô vừa tỉnh dậy còn chưa hiểu rõ nguyên nhân, vì sao lại biến thành Thanh Nhã, thì bây giờ lại đối diện với điều tồi tệ nhất.

Vết thương ở cổ tay bị sợi dây thừng cọ xát, khiến đầu óc cô tỉnh táo hơn.

“Ả đàn bà này còn có sức giãy giụa quá đấy.” Gã vung tay tát.

Thanh Nhã bị một cái bạt tai thật mạnh, khóe môi cô rỉ máu. Trên khuôn mặt tái nhợt in dấu bàn tay.

“Buông ra.”

“Cha mẹ ơi cứu con.”

“Ở đây không có cha mẹ, chỉ có tụi tao cứu cô em thôi.”

“Hê hê… “

“Con mồi này, nuột thật.”

“Hít hà… Lại thơm nữa.”

“Đầu lưỡi liếm qua da thịt đã cảm thấy kích thích rồi, thịt thật thơm.”

Mấy gã cợt nhả, sàm sỡ trêu đùa cô.

Quần áo thì bị xé rách, cơ thể gần như trần truồng trước mặt bốn gã.

Cô vùng vẫy trong cơn tuyệt vọng.

Lý Nam Vương nhàn nhã hưởng thụ ly rượu trên tay. Còn ánh mắt vẫn không rời khỏi cô vợ của mình.

“Tuyệt…”

“Hương vị rượu này, khiến lòng ta mê say, sảng khoái không ngừng.”

Hắn cảm cảm thấy tâm trạng lúc này cực kỳ vui.

“Cô cảm thấy khi rơi vào nỗi sợ hãi có tuyệt không?”

Cảm giác ưa thích của hắn, chính là nhìn thấy nỗi đau của người khác, rơi vào tuyệt vọng.

Đúng lúc có kẻ chuẩn bị xâm nhập vào cơ thể của cô, hắn chợt ra hiệu cho dừng lại.

“Dừng.”

Một chữ súc tích gọn nhẹ bao trùm một mệnh lệnh.

Bốn gã nhìn cơ thể nóng bỏng của cô, lòng đầy tiếc nuối, đành nuốt nước miếng rồi rời đi.

Hắn nhìn Thanh Nhã, nửa như dừng lại trên cơ thể, nửa như nhìn ra bên ngoài cửa sổ.

Cho dù là nhìn đi đâu thì vẫn thấy rõ sự khinh bỉ.

“Có điều, cũng phải khen ngợi cô, khi sở hữu một cơ thể quyến rũ như vậy.”

“Chỉ có từng đó, thì không thể gây hứng thú đối với tôi.”

“Cơ thể của cô chỉ thích hợp với loài cầm thú.”

“Nếu không tận mắt nhìn thấy, thì tôi vẫn nghĩ cô, là một người lương thiện.”

“Nếu Linh không chết thì cô làm gì có ngày hôm nay.”

“Cô nghĩ mình ở vị trí này là do ai?”

“Là do em gái cô trước khi chết để lại di ngôn, là phải cưới cô.”

“Cô nghĩ mình thay thế, được vị trí của em gái, thì tôi sẽ yêu thương cô sao?”

“Không, cô nhầm rồi.”

“Người tôi yêu chỉ có thể là Linh, còn cô tôi lấy về là để hành hạ.”

Da mặt cô tái xanh vì sợ, cố lết về phía sau khi Lý Nam Vương tiến lại gần.

“Thế nào, có cảm thấy hạnh phúc khi được một người chồng biết lo cho cô không?”

Lý Nam Vương tính nói tiếp, đúng lúc cửa phòng mở ra, một người con gái xinh đẹp xuất hiện.

“Anh làm gì mà để người ta chờ lâu vậy?”

“Em vào đây làm gì?”

Giọng Lý Nam Vương trở nên dịu dàng, sau đó vội vàng tới bên che mắt cô gái lại.

“Không nên nhìn những thứ này, rất dơ bẩn con mắt.”

Hắn bịt mắt cô gái dẫn ra ngoài.

Trước khi rời đi, hắn nghiêng đầu nhìn phía sau, giọng nói không dịu dàng ấm áp mà rất lạnh nhạt.

“Ngoan ngoãn sống cho tốt, đừng nghĩ tới chuyện kết thúc cuộc đời của cô.”

Cánh cửa phòng đóng lại, còn vang vọng tiếng dỗ dành của hắn dành cho cô gái.

Thanh Nhã ngồi rũ rượi ra sàn, chân tay cô như bị rút sạch gân cốt.

Cổ họng thì nghẹn lại khóc không thành tiếng.

Đầu óc thì trở nên trống rỗng mù mịt, nghĩ cho cùng đây chỉ là một cơn ác mộng, sau khi tỉnh dậy sẽ biến mất.

Cổ tay lúc này lại truyền đến cơn đau, nói cho cô hay đây là sự thực chứ không phải là mơ như cô suy nghĩ.

Cô vẫn chưa chấp nhận sự thật rằng mình đã chết.

Và linh hồn cô đã nhập vào thân xác của Thanh Nhã.

Cô nhìn xung quanh căn phòng, ánh mắt trở nên ảm đạm.

“Không lẽ cuộc đời của mình vĩnh viễn bị giam cầm ở đây.”

“Không, nhất định mình sẽ rời khỏi đây để trở về nhà.”

Thanh Nhã vịn tay vào tường đứng dậy, bước chân đi loạng choạng vào nhà tắm.

Dòng nước mát lạnh xối lên người khiến cô tỉnh táo hơn, đồng thời cũng giảm cơn đau do vết thương đem đến.

Cô chà khắp cơ thể để loại bỏ thứ mùi ghê tởm mà bốn gã kia đem đến.

[lithpham]

CON TRAI TÔI HÌNH NHƯ LÀ GAY - Bộ truyện gia đình ấm áp nhất mình đã đọc trong năm nay

Con trai tôi hình như là gay khiến mình ấn tượng ngay từ cái tên bởi những cuốn BL, GL hay LGBTQIA+ mình từng đọc đều được kể dưới góc nhìn của người trong cộng đồng. Mình thực sự tò mò không biết nếu góc nhìn ấy được dịch chuyển sang một người chưa từng liên quan đến LGBTQIA+ thì sẽ như thế nào. Liệu tình tiết có bị thê lương hoá khi một bà mẹ đau khổ phát hiện ra con trai mình không như chúng bạn, hay nhân vật trở nên vô duyên, xông xáo quá mức? May thay, những lo lắng của mình chẳng những không thành sự thật, mà mình còn phải gật gù tâm đắc với những suy nghĩ sâu sắc của mẹ Hiroki.

Một điều mình thực sự rất nể dì Tomoko - mẹ Hiroki, đó là dì để con trai tự quyết những gì cậu bé thích, thay vì can thiệp sâu thì dì chọn cách gợi mở, trò chuyện cùng con. Hiroki là tuýp người thể hiện suy nghĩ ra bên ngoài nên dù có cố giấu thì có lúc sẽ lỡ lời, ví dụ như khen vận động viên nam, bảo rằng học toán giỏi vì thầy đẹp trai, thay vì bảo tương lai có bạn gái thì nói là có bạn trai, rồi sau đó phải đi chữa ngượng. Dì Tomoko dù hiểu hết suy nghĩ của con trai mình, nhưng chẳng hề bù lu bù loa lên, mà sẽ cười đùa cùng Hiroki, giả vờ không phát hiện ra điều gì. Dì chọn cách âm thầm ủng hộ xu hướng tính dục của con mình, đợi đến khi cậu bé cảm thấy thoải mái để comeout.

Thực ra mẹ Hiroki cũng có chút hốt hoảng lúc ban đầu nhưng dì nhanh chóng rút ra được điều quan trọng nhất, là con mình lớn lên khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, được tự do thể hiện sở thích của mình và tự lựa chọn hạnh phúc trong đời. Đây cũng là một điều khắc sâu trong lòng mình khi đọc cuốn truyện này, bởi dù tự nhủ phải tôn trọng quyết định của người khác thì đôi khi mình vẫn nghĩ phải làm thế này mới tốt còn như kia thì sai rồi. Hoá ra tốt xấu trong đời mỗi người lại khác nhau, mấy thứ vô thưởng vô phạt trong đời mình lại là vàng bạc trong đời người nọ.

Con trai tôi kết hôn cùng người vợ xinh đẹp, có cho mình một gia đình hạnh phúc. Không phải tôi chưa từng tưởng tượng ra viễn cảnh như vậy. "Đáng tiếc"cho ai? Ai là người thấy "tiếc nuối "? Nếu giờ Tono đang hạnh phúc mà bắt cậu ấy phải từ bỏ niềm hạnh phúc đấy thì chẳng phải đó mới là điều đáng tiếc sao? Tôi mong con trai mình có thể theo đuổi hạnh phúc của nó mà không bị ảnh hưởng bởi lời đánh giá của những người xung quanh.

Dù những thứ mà con tôi thích không thể chia sẻ với người khác hoặc không giúp ích được gì cho tương lai của chúng đi chăng nữa, thì nó vẫn góp phần làm cho cuộc sống hàng ngày của các con tôi thêm phong phú. Vậy nên tôi muốn chúng trân trọng niềm yêu thích đó.

Ngoài ra, Con trai tôi hình như là gay còn góp tiếng nói nhân văn nhằm xoá bỏ định kiến giới. Làm đàn ông thì hoàn toàn có quyền được sợ khi thấy thứ đáng sợ và được khóc khi có chuyện đáng buồn. Ai bảo chỉ có con gái mới được đi học đàn, còn con trai học đàn là ẻo lả. Chuyện một người đàn ông chỉ toàn chơi với người cùng giới hay khác giới chẳng liên quan gì đến tính hướng của người đó. Nói cách khác chẳng ai có quyền phán xét người khác chỉ bởi sở thích của họ.

Dù anh chỉ đùa và không có ý gì xấu nhưng anh ám chỉ chuyện Hiroki không muốn có bạn gái hay không thích bạn nữ nào là kì lạ, bất bình thường. Thế chẳng phải anh cũng giống mấy đứa nhỏ trêu Yuri sao? Em thấy có gì lạ đâu nhỉ? Hiroki quý mến bạn bè nó và rất trân trọng khoảng thời gian được ở cùng bạn bè. Bị người khác cười nói rồi trêu chọc về thứ quan trọng với mình thì ai mà chẳng thấy khó chịu chứ.

Những suy nghĩ này không có gì là đao to búa lớn, nhưng sống cả đời trong xã hội đầy định kiến làm mình thực sự biết ơn tác giả vì đã nói lên những điều bình dị bị chôn vùi. Bố mẹ của Hiroki vẫn còn một hành trình dài để thấu hiểu hết những tâm tư của cậu con trai mới lớn. Và việc được chứng kiến hành trình đó đã cho mình thêm nhiều bài học quý giá để đối xử tốt hơn với người khác và với cả bản thân mình.

[haanhmin]

Top những lý do không thích dạy học sinh nam

Top 1: nói lắm kinh 😀, muốn dạy mấy em hướng nội tập trung hoặc mấy bé gái, ngoan nhẹ nhàng.

Hehe nói thế mà dạy mấy cháu nam khá buồn cười, chủ đề nào cũng nói được, xong cũng hay quan tâm đến mấy topic linh tinh mình thích, ví dụ như người ngoài hành tinh 👽.

Hôm trước đang dạy Hưng, mình đau khổ vì ẻm mãi ko tiến bộ

HA: Chị sắp tăng sông và chết trước em đây

Hưng: Ừm nếu thế thì em sẽ thủ tiêu chị 🤡

HA: mày điên à, huhu chị ko chịu nổi em nữa, chị khóc đây

Hưng: Ôi thôi đừng chị, thế chị ăn bánh hay uống sữa nhé, ăn Alpenliebe cho đỡ bực

HA: có vị original ko?

Hưng: ko chị ạ, có vị trà sữa thôi

HA: thế thôi, mày làm bài đi em. Em nói nhiều chị đau đầu quá.

Hưng: à chị ơi, gara này vừa về con ABC xx tỷ chị ạ, đẹp lắm

HA: Đâu? Ôi đẹp em nhỉ, ước gì có tiền mua. À hôm trước chị xem người ta confirm là có người ngoài hành tinh dưới đại dương đấy. Nhưng mà Mỹ confirm nên cũng chưa biết thế nào. Đây này

Hưng: Ừ đúng rồi chị ạ, trên Soi Sáng hồi trước em xem, người ta bảo là mới chỉ khám phá được 5% đại dương thôi

HA: Ừ buồn cười lắm, chị thấy cái này cũng khá sốc mà mọi người kiểu kệ ý, ko quan tâm xong mấy bà trên tik tok kể buồn cười lắm, cái gì mà người ngoài hành tinh ko thèm quan tâm đến loài người vì loài người quá ngu :v

Hưng: Đúng mà chị, cứ sống yên bình thôi, chắc là bao giờ có chiến tranh mới bắt đầu gay cấn. Đây em cho cho chị xem vid này…

HA: Đâu? À thôi em làm bài điiiii

Hưng: nốt cái này thôi chị

HA: Không, chị mách mẹ em đây 😮‍💨😮‍💨😮‍💨

Nhiều khi nhận ra là cũng do bản thân nhìu chiện nên ko dám trách mỗi học sinh.

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nữ giới. Trong giai đoạn hành kinh, tâm lý và thể chất của con gái rất nhạy cảm và khó chịu. Một số cơn đau bụng kinh sẽ là nỗi ám ảnh cho chị em trong những ngày đến tháng. Vậy chị em nên làm gì để ngày “đèn đỏ” qua đi nhẹ nhàng hơn? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Dược Bình Đông để biết thêm thông tin “con gái đến tháng nên làm gì” nhé! 1. Đôi nét về kinh nguyệt Kinh nguyệt là sự bong tróc của lớp niêm mạc tử cung hàng tháng ở nữ giới. Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Thông thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 - 35 ngày và thời gian hành kinh khoảng 3 - 7 ngày. Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt, chị em có thể cảm nhận được những thay đổi bên trong cơ thể. Trước khi có kinh 1 tuần, chị em thường có các dấu hiệu dễ nhận thấy bao gồm: cảm giác đầy bụng, chướng bụng; ngực căng tức; âm đạo tăng tiết dịch; đau lưng dưới; dễ cáu gắt,...  Trong quá trình hành kinh, chị em có thể xuất hiện một số triệu chứng như: người mệt mỏi, bụng dưới căng tức, mặt nổi mụn, tâm trạng thất thường, mất ngủ, thèm ăn,... Những triệu chứng này khiến chị em khó chịu về cả tinh thần lẫn thể chất.  Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nữ giới 2. Những việc nên làm giúp giảm nhẹ triệu chứng khi có kinh nguyệt “Con gái đến tháng nên làm gì” là câu hỏi chị em thường đặt ra, với mong muốn hạn chế những triệu chứng khó chịu trong thời gian hành kinh. Để giải đáp thắc mắc đó, chị em nên thực hiện một số biện pháp sau: 2.1. Ngủ đủ giấc Bạn cần ngủ đúng giờ và duy trì thời gian ngủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm. Việc thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng nội tiết. Từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên khó chịu hơn. Để có một giấc ngủ ngon, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây: Chọn tư thế ngủ phù hợp. Thiết kế không gian ngủ hợp lý. Hạn chế các thiết bị điện tử. Làm nhẹ bàng quang. Tránh căng thẳng. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo một số biện pháp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ sâu, ngon giấc hơn tại bài viết “Phương pháp giúp ngủ ngon hơn”. Áp dụng các kỹ thuật ngủ ngon để nâng cao chất lượng giấc ngủ 2.2. Ăn các thực phẩm bổ dưỡng Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể cải thiện cả thể chất và tâm lý của chị em khi đến “ngày đèn đỏ”. Dưới đây là một số loại thực phẩm bổ dưỡng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày dâu:  Ngũ cốc, các loại đậu. Thực phẩm giàu Vitamin E, Vitamin C như cà chua, bắp cải, cam, hạt bí, hạt hướng dương,… Thực phẩm giàu Kali như chuối, khoai lang, bơ,… Thực phẩm giàu Axit béo Omega-3 như hạt bí, hạt lanh, các loại cá, dầu cá,… Thực phẩm giàu Canxi. Chị em hãy tham khảo thêm một số cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp điều kinh và cải thiện các triệu chứng khó chịu vào những ngày “đèn đỏ” tại bài viết Top các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt và lưu ý khi sử dụng. Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng 2.3. Uống đủ nước  Nước chiếm khoảng 70% cơ thể con người và đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự ổn định cho các cơ quan trong cơ thể. Bổ sung đủ nước, đặc biệt là với chị em phụ nữ sẽ giúp: Đào thải chất cặn bã, chất độc ra ngoài theo con đường mồ hôi và tiết niệu.  Giảm căng thẳng, mệt mỏi. Cung cấp nguyên liệu cho việc vận chuyển chất dinh dưỡng. Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng nước lọc hoặc một số loại trà thảo mộc như trà bạc hà, húng quế, mùi tây, thì là,...  Để biết thêm thông tin về Top 7 cây thuốc, bài thuốc nam có tác dụng điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu khi đến tháng, bạn có thể tìm hiểu qua bài viết của Dược Bình Đông. 2.4. Giữ ấm cơ thể Để vượt qua ngày “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng và hạn chế những tác động xấu đến cơ thể, bạn nên:  Tắm nước ấm để cải thiện tuần hoàn, kích thích lưu thông máu, giảm mệt mỏi, đau bụng kinh và thư giãn cơ bắp. Chườm túi ấm ở vùng bụng dưới giúp giảm đau bụng kinh và cảm thấy dễ chịu hơn. Chườm ấm vùng bụng vào ngày “đèn đỏ” giúp giảm đau bụng kinh

2.5. Giải tỏa tâm lý Căng thẳng có thể làm ức chế hoạt động của tuyến yên và vùng dưới đồi. Tuyến này kiểm soát hoạt động của tuyến thượng thận, tuyến giáp và buồng trứng. Nếu buồng trứng hoạt động không đúng cách có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt thất thường.  Vì vậy, một trong những câu trả lời câu hỏi “Con gái đến tháng nên làm gì” là cải thiện trạng thái căng thẳng, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây: Vận động nhẹ nhàng (yoga, đi bộ, thiền…). Dành thời gian thư giãn. Luôn giữ tâm trạng cân bằng, hạn chế stress, áp lực,… Massage vùng bụng dưới. 2.6. Bổ sung sắt Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài khoảng 3  -  7 ngày, tuỳ cơ địa mỗi người. Để hạn chế nguy cơ thiếu máu và các dấu hiệu khác như chóng mặt, đau đầu,... chị em nên bổ sung sắt cho cơ thể. Cách bổ sung sắt lành mạnh nhất là qua chế độ ăn uống. Chị em nên ăn các loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau bina, bông cải xanh, các loại hải sản vào chế độ ăn hằng ngày.  Bổ sung thực phẩm giàu sắt  Để biết thêm thông tin hữu ích về các biện pháp bổ huyết, điều kinh, bạn có thể tham khảo bài viết Gợi ý cách bồi bổ khí huyết trong những ngày hành kinh của Dược Bình Đông. 2.7. Sử dụng thuốc giảm đau Nếu phải trải qua những cơn đau bụng kinh dữ dội và đã áp dụng nhiều biện pháp vẫn không thể cải thiện được, chị em có thể sử dụng các thuốc giảm đau. Tuy nhiên, chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc để hạn chế các tác dụng không mong muốn. Tuyệt đối không tự ý dùng cũng như lạm dụng các loại thuốc giảm đau.  Đọc thêm: Thuốc điều hòa kinh nguyệt: Thời điểm tốt nhất nên sử dụng Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa của các loại thảo dược giúp bổ huyết, điều kinh, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh, bế kinh.  Song Phụng Điều Kinh Bình Đông 3. Những việc không nên làm ngày kinh nguyệt 3.1 Những việc không nên làm khi đến tháng Ngoài câu hỏi “Con gái đến tháng nên làm gì”, trong những ngày hành kinh, để tránh tác động xấu tới cơ thể, chị em cần nên nhớ những điều không nên làm khi đến kỳ kinh: Không đấm lưng: Đấm lưng khi đến tháng không giúp bạn cải thiện những cơn nhức mỏi mà còn khiến tình trạng tắc nghẽn trở nên trầm trọng hơn. Không dùng chất kích thích: Các loại đồ uống có cồn, cà phê có thể khiến cơ thể khó chịu hơn vào những ngày đèn đỏ. Thậm chí, chúng có thể khiến máu ra nhiều hơn. Không ăn thực phẩm lạnh: Khi tiêu thụ các thực phẩm lạnh, có tính hàn thì cơ thể sẽ dễ bị ứ đọng máu, cơn đau bụng kinh nghiêm trọng hơn. Không quan hệ tình dục: Việc quan hệ sẽ khiến vùng kín bị viêm nhiễm hoặc có thể làm tổn thương âm đạo và vùng chậu của nữ giới.  3.2. Các loại thực phẩm nên tránh Những ngày hành kinh, nữ giới thường xuyên phải đối mặt với những triệu chứng như đầy bụng, chướng hơi, đau bụng, rối loạn tiêu hóa,… Nếu lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Vào những ngày đèn đỏ, để giảm bớt những triệu chứng khó chịu, chị em nên hạn chế một số thực phẩm sau đây:  Thức ăn cay nóng. Thức ăn nhiều dầu mỡ. Trà, chất kích thích. Thực phẩm đóng hộp. Thực phẩm ngọt, nhiều đường. Đồ muối chua khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, buồn nôn. Tránh các thực phẩm ngọt, nhiều đường 4. Những điều cần quan tâm để có một kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh 4.1. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tại nhà Chị em cần theo dõi chu kỳ kinh của mình trong vòng 3 tháng theo các chỉ dẫn sau:  Thời gian kỳ kinh nguyệt bắt đầu, kết thúc là khi nào? Lượng máu kinh ít hay nhiều, có đều không? Máu kinh có kèm theo cục máu đông hay không? Các triệu chứng khó chịu trong chu kỳ ít hay nhiều? Tần suất thay băng vệ sinh trong ngày? Có máu chảy bất thường giữa các kỳ kinh hay không? Nếu những hạng mục đã nêu nằm ở mức ổn định chứng tỏ bạn đang có sức khỏe tốt, còn nếu có sự sai lệch và có các dấu hiệu bất thường, bạn nên liên hệ đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Đây là điều bạn cần đặc biệt lưu ý trong quá trình đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Con gái đến tháng nên làm gì”.

4.2. Vệ sinh đúng cách  Để bảo vệ sức khoẻ của mình, chị em lưu ý một số vấn đề sau khi vệ sinh vùng kín trong những ngày “đèn đỏ”:  Không nên sử dụng xà phòng: Xà phòng có chất tẩy mạnh có thể làm âm đạo khô rát. Bạn chỉ nên làm sạch bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, thành phần lành tính để tránh gây kích ứng.  Vệ sinh “cô bé” ngày 2 lần: Trong ngày đèn đỏ, vùng kín khá khó chịu nhưng bạn chỉ nên vệ sinh ngày 2 lần vào thời điểm sáng và tối. Vệ sinh quá nhiều lần có thể khiến vùng kín bị nhiễm lạnh. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách: Chị em cần lưu ý thay băng vệ sinh sau 3 - 4 tiếng sử dụng, không nên lạm dụng băng vệ sinh hằng ngày và lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh chất lượng, an toàn. 4.3. Khi nào cần gặp bác sĩ Kinh nguyệt bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám nếu có những dấu hiệu bất thường dưới đây: Đột nhiên ngưng không có kinh nguyệt hơn 60 ngày nhưng không mang thai. Chu kỳ kinh không còn đều đặn, thời gian có kinh thất thường. Thời gian rụng dâu kéo dài hơn 7 ngày. Máu kinh ra quá nhiều, thường phải thay liên tục băng vệ sinh sau 1 - 2 giờ.  Giữa các kỳ kinh xuất hiện hiện tượng chảy máu bất thường. Đau bụng dữ dội, buồn nôn và có tình trạng nôn ói trong thời gian hành kinh. Đột nhiên bị sốt cao hoặc trong người mệt mỏi sau khi dùng tampon hoặc băng vệ sinh. Vùng kín có tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ hoặc tiết dịch, khí hư bất thường.  Thăm khám bác sĩ khi có các dấu hiệu kinh nguyệt bất thường 5 . Tổng kết Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích cho thắc mắc “Con gái đến tháng nên làm gì” và những điều chị em không nên làm khi đến tháng. Để giúp bạn trải qua những ngày “đèn đỏ” thật nhẹ nhàng, bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bạn có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Sản phẩm kế thừa tinh hoa từ bài cổ phương “Tứ vật thang” và được gia thêm một số thảo dược như Ích mẫu, Ngải diệp, Bạch phục linh, Hương phụ, Đại hoàng giúp bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt và cải thiện triệu chứng đau bụng, đau lưng khi đến kỳ.  Song Phụng Điều Kinh Bình Đông hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt Nếu bạn đang gặp vấn đề với kỳ kinh nguyệt, đừng ngần ngại liên hệ với Dược Bình Đông qua hotline (028) 39 808 808 để được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên gia sức khỏe và tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

[exploravietnam63]

Tại sao show thực cảnh Ký Ức Hội An lại mang ý nghĩa quan trọng?

Đến Hội An, du khách không chỉ đắm chìm trong vẻ đẹp lãng mạn của những ngôi nhà cổ kính, những con phố nhỏ xinh xắn mà còn có cơ hội trải nghiệm Show thực cảnh Ký Ức Hội An - Hoi An Memories Land (Đảo Ký Ức Hội An) một chương trình biểu diễn nghệ thuật độc đáo, đưa du khách ngược dòng thời gian, khám phá những thăng trầm lịch sử của mảnh đất phố Hội.

Show thực cảnh Ký ức Hội An

Giới thiệu về Show thực cảnh Ký ức Hội An

Ký ức Hội An - Hoi An Memories Land (Đảo Ký Ức Hội An) là một chương trình biểu diễn nghệ thuật thực cảnh ngoài trời lớn nhất thế giới tại Việt Nam. Show diễn có 5 màn, đưa người xem về những thời khắc lịch sử, những giai đoạn phát triển của Hội An xứ Quảng. 

Sự chuẩn bị, dàn dựng tỉ mỉ và sự trình diễn tuyệt vời của gần 500 diễn viên, show diễn tiếp tục hành trình mang văn hóa Việt ra thế giới, kể câu chuyện của một vùng đất di sản bằng những tinh hoa nghệ thuật nước nhà. Du khách còn có thể tham gia rất nhiều hoạt động khác thú vị tại công viên Ấn tượng Hội An trong thời gian khác của buổi biểu diễn.

 Ký ức Hội An - show diễn đẹp nhất thế giới

Show thực cảnh Ký ức Hội An có gì?

Màn thứ nhất - Sinh mệnh:

Màn mở đầu hoành tráng Sinh Mệnh mở ra câu chuyện khởi đầu cho chuyến hành trình hàng trăm năm của Hội An bằng những con đường ánh sáng rực rỡ.

Các cô gái bước đi trên con đường ánh sáng

Hình ảnh 100 cô gái mặc áo dài bước đi trên con đường ánh sáng quanh co là điểm nhấn ấn tượng nhất trong màn biểu diễn Sinh Mệnh. Tiếng khóc chào đời vang lên, nó không chỉ tượng trưng cho một sinh mệnh mới được ra đời, mà tiếng khóc còn đại diện cho sự khai sinh của một vùng đất mới.

Màn thứ hai - Đám Cưới:

Là câu chuyện từ đám cưới của công chúa Huyền Trân - người được gả cho vương quốc Chăm pa Chế Mân. Màn trình diễn tái hiện khung cảnh tráng lệ, lộng lẫy của một trong những lễ cưới nổi tiếng nhất trong lịch sử. Ngoài những bậc anh kiệt chiến đấu, hy sinh máu xương để giữ vững đất nước. Huyền Trân công chúa cũng hy sinh tấm thân ngàn vàng của mình để tạo ra giữ gìn hòa bình, an vui cho muôn dân. 

Màn thứ ba - Đèn và Biển

Tại Đèn và Biển, khán giả sẽ bước vào cuộc sống tại Hội An thế kỷ XVI - XVII - là thời kỳ mà những người dân bắt đầu sống cùng biển, vươn mình ra biển lớn, khai thác những nguồn tài nguyên từ vùng biển trù phú nhưng cũng không kém phần dữ dội..

Thế nhưng, Ký ức Hội An - show diễn đẹp nhất thế giới đã chọn truyền tải một câu cô gái nơi đất liền. Nàng ấy vì nhớ thương chàng trai. Chuyện tình thấm đẫm những nhớ thương, da diết giữa một chàng trai phải vươn mình ra biển và một ai mà hằng đêm thả đèn hoa đăng tại sông Hoài, cầu mong người thương bình an, vượt qua sóng gió biển khơi mà trở về.

Màn thứ tư - Hội Nhập

Màn thứ tư sẽ khắc họa nên một Hội An giàu có, phát triển lên đến đỉnh cao. Hội An thế kỷ XVI - XVIII là một nơi mà thương lái, thuyền bè từ khắp nơi trên thế giới ghé đến, buôn bán trao đổi thổ sản, đồ mỹ nghệ và hàng hóa từ khắp nơi. Đây cũng là thời kỳ mà nhiều kiến trúc và các di tích mang bản sắc văn hóa từ ngoài đất nước như Nhật Bản, Trung Quốc được xây dựng.

Màn diễn Hội Nhập tại Ký ức Hội An mang đến góc nhìn mới về cách Hội An đón nhận, du nhập nhiều nét văn hóa từ nhiều nước. Nhờ sự đầu tư, chăm chút về đạo cụ, phục trang, mà màn diễn thể hiện được lối sống, hoạt động của người nước ngoài tại thương cảng Hội An thời kỳ bấy giờ một cách sinh động.

Màn thứ năm - Áo Dài

Màn kết thúc Áo Dài sẽ mang đến buổi trình diễn áo dài truyền thống qua từng giai đoạn lịch sử tại Hội An. Hình ảnh 100 cô gái trong tà áo dài thướt tha trên con đường đầy ánh sáng đi vào các con phố Hội An và đưa khán giả quay lại về cuộc sống hiện đại đời thường sẽ vô cùng mãn nhãn. và tái hiện các giai đoạn lịch sử của một Hội An sầm uất.

>>>Xem thêm: Chi tiết ưu đãi giá vé Ký ức Hội An 2024

Show thực cảnh Ký ức Hội An có ý nghĩa gì?

Ý nghĩa và tầm quan trọng của show thực cảnh Ký ức Hội An

Mục đích của Show thực cảnh ký ức Hội An - Hoi An Memories Land (Đảo Ký Ức Hội An) là cách để bảo tồn và phát huy giá trị di sản văn hóa của địa phương, đồng thời giới thiệu và quảng bá hình ảnh, tạo ra nguồn thu nhập từ du lịch cho cộng đồng địa phương. Buổi biểu diễn diễn ra nhằm thể hiện và tái hiện lại vẻ đẹp văn hóa, lịch sử của Hội An thông qua các hoạt động nghệ thuật và văn hóa, nhằm kết nối du khách với di sản văn hóa đặc trưng của thành phố cổ này. 

Lời kết

Show diễn thực cảnh Ký Ức Hội An - Hoi An Memories Land (Đảo Ký Ức Hội An) là một chương trình biểu diễn nghệ thuật có ý nghĩa quan trọng, góp phần gìn giữ và phát huy giá trị văn hóa truyền thống của Hội An, buổi biểu diễn là một điểm đến không thể bỏ qua khi đến với Hội An. Chương trình mang đến cho du khách những trải nghiệm văn hóa độc đáo, góp phần làm cho chuyến du lịch Hội An của bạn thêm trọn vẹn.

[aloflowers]

Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Ngon Rẻ, Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Ngon Rẻ, Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Nếu bạn đã tìm kiếm một shop bánh sinh nhật bài bản & uy tín, rất có thể đến có cửa hàng bánh sanh nhật "Bánh ngọt tình yêu". Shop cung cấp các các loại bánh sanh nhật đa chủng loại về kiểu dáng, mùi vị & kích thước để chúng ta cũng có thể lựa chọn cho chính bản thân mình một chiếc bánh hoàn hảo duy nhất. Ở cửa hàng bánh sanh nhật "Bánh ngọt ái tình", các dòng sản phẩm bánh luôn luôn được gia công từ những nguyên vật liệu tươi ngon và bảo đảm an toàn và đáng tin cậy đồ ăn. Không những thế, những loại bánh sinh nhật trên shop được trang trí tinh tế & bắt mắt, tạo cho sự phong cách & khác biệt cho từng cái bánh. Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Ngon Rẻ, Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Một điểm đặc biệt của cửa hàng bánh sinh nhật "Bánh ngọt tình ái" là cơ chế phục vụ tại nhà, nhanh chóng & tiện nghi. Quý khách hàng rất có thể đặt đơn hàng và chờ đợi chiếm được chiếc bánh tuyệt vời của bản thân ở khu vực nhà hay nơi thao tác 1 cách đơn giản và dễ dàng. Ngoài bánh sanh nhật, shop còn cung ứng các nhiều loại bánh kem, bánh ngọt và bánh mứt không giống nhằm chúng ta có thể lựa chọn cho bản thân món ăn ngọt ngào trong các dịp lễ đặc biệt. tóm lại, nếu như bạn đã yêu cầu kiếm tìm 1 cửa hàng bánh sanh nhật uy tín và chất lượng cao, hãy đến với shop bánh sinh nhật "Bánh ngọt ái tình". Với sản phẩm đa chủng loại, chế độ Giao hàng tận nhà thuận lợi và chất lượng cao Thương Mại & dịch Vụ tốt, người chơi chắc chắn sẽ có được dòng bánh sinh nhật hoàn chỉnh cho từng thời điểm sanh nhật. Shop bánh sinh nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Shop bánh sinh nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Bánh kem sanh nhật hình chữ là một trong những trong những một số loại bánh sanh nhật thịnh hành & được mếm mộ duy nhất giờ đây. Bánh có hình trạng như thể mang vần âm hay số và đền đc trang trí cực kỳ đẹp mắt, tạo cho một cái bánh sanh nhật độc đáo và khác biệt & chân thành và ý nghĩa. Để có tác dụng được bánh kem sinh nhật hình chữ, đầu tiên khi là cần phải có 1 khuôn bánh bao gồm hình dáng tương xứng. Sau ấy, bánh được làm tự những nguyên vật liệu như bột mỳ, đường, trứng, bơ, sữa & những phần tử không giống, pha các và nướng trong bếp nướng tới lúc chín & tiến thưởng các. Shop bánh sinh nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Sau lúc bánh đã được nướng, chúng được bổ thành hình dạng chữ cái hoặc số tương xứng, và được phủ lớp kem tươi hay kem bơ trang trí. Các hình tiết trang trí như nhành hoa, chữ cái, số, hình con tim, hình vòng cung, hình sao, hình ngôi sao sáng, hình thú cưng & bức Ảnh người yêu yêu mến cũng rất có thể đc thêm trong để tạo nên một cái bánh sinh nhật lạ mắt và chân thành và ý nghĩa. Cửa Hàng Hoa Tươi Bánh kem sinh nhật hình chữ không chỉ là mang lại một chiếc chú ý rất dị nhưng còn biểu lộ sự chúc mừng hạnh phúc, lời chúc may mắn tốt lành & sự độc đáo và khác biệt trong những dịp sanh nhật. Nếu bạn thích tặng cho tất cả những người giữa, đồng đội hay bạn làm cùng 1 gói quà sinh nhật đặc biệt quan trọng, bánh kem sinh nhật hình chữ được xem là m��t sự lựa chọn hoàn hảo. Tiệm Bánh Sinh Nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Tiệm Bánh Sinh Nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Chào mừng tới mang cửa hàng bánh kem sanh nhật của chúng tôi! Chúng bên tôi là 1 trong những cửa hàng chăm cung ứng các loại bánh kem sinh nhật đa chủng loại về mẫu mã, mẫu mã & bởi. Với hàng ngũ đầu bếp có tài & tay nghề cao, chúng tôi cam kết ràng buộc mang lại đến quý khách hàng những chiếc bánh kem ưa nhìn, ngon mồm & đầy chân thành và ý nghĩa. Chúng bên tôi cung cấp các loại bánh kem sanh nhật được thiết kế từ bỏ các vật liệu tươi sạch và bảo đảm an toàn và tin cậy thực phẩm. Khách dãy hoàn toàn có thể chọn lựa các nhiều loại bánh kem đi theo sở trường của

bản thân, từ bỏ các chiếc bánh kem dễ dàng và đơn giản, quý phái đến những cái bánh kem theo chủ thể hay phù hợp mang từng dịp đặc biệt. Tiệm Bánh Sinh Nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Không những thế, bên tôi còn cung cấp Thương Mại & dịch Vụ họa tiết thiết kế và bày diễn trang trí bánh kem đi theo nhu cầu của người sử dụng. Chúng tôi có lẽ hỗ trợ tư vấn đến game thủ về mẫu mã, sắc tố, bức Ảnh và thông điệp bên trên bánh nhằm làm cho một chiếc bánh sanh nhật lạ mắt và ý nghĩa duy nhất. Đặt Hoa Sinh Nhật Quận 1 Chúng mình cũng cam kết ràng buộc mang về mang lại người tiêu dùng dịch Vụ Thương Mại chuyển giao bánh kem tận nhà ở Khu Vực, đảm bảo rằng dòng sản phẩm của các bạn sẽ được chuyển giao đến thúc đẩy được bổ nhiệm đúng thời gian và ở tình hình hoàn hảo tốt nhất. Với sự tâm huyết và chuyên nghiệp và bài bản của đội ngũ chuyên viên, tôi có thể đảm bảo an toàn món vàng của bạn sẽ mang về sự chấp thuận và tuyệt vời rất tốt tới mình dìm. Tiệm Bánh Sinh Nhật Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Nếu người chơi vẫn tìm kiếm 1 địa chỉ uy tín & chuyên nghiệp để mua bánh kem sanh nhật, hãy tới với shop bánh kem sinh nhật của chúng tôi và trải nghiệm sự thuận tiện, bài bản và chuyên nghiệp & khác biệt trong việc lựa chọn bánh kem sinh nhật. Hãy liên quan có bên tôi ngay ngày hôm nay nhằm biết thêm thông báo chi tiết cụ thể và đặt hàng! Mô Tả về chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Mô Tả về chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Chiếc bánh sanh nhật là 1 trong những món quà ý nghĩa & đặc biệt tốt nhất trong ngày sanh nhật của mỗi cá nhân. Nó không chỉ có là một đồ ăn ngon nhưng còn là biểu tượng của sự việc kỷ niệm và sự chúc phúc đến cho những người dấn. Một cái bánh sinh nhật đẹp & ngon đúng nghĩa bắt buộc có 1 bên phía ngoài tuyệt vời & một bên trong thơm và ngon, sở hữu các lớp kem hoặc nhân tươi ngon. Chiếc bánh thường được trang trí sở hữu những hình ảnh, vần âm, hình tiết, hoa quả hay các loại topping không giống để khiến cho sự tuyệt hảo và thu hút. Mô Tả về chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Với mọi cá nhân, một cái bánh sinh nhật rất có thể với chân thành và ý nghĩa không giống nhau. Đối có trẻ con, chiếc bánh sanh nhật thông thường có dáng vẻ hoặc màu sắc vui nhộn, dễ thương. Đối với những người phệ, mẫu bánh sanh nhật đền rồng có thiết kế mang đẳng cấp quý phái, sắc sảo & phong cách. Không những thế, nhiều người còn lựa chọn bánh sinh nhật đi theo chủ thể hoặc ý nghĩ đó riêng biệt, cũng như bánh kem cổ tích, bánh kem siêu xe, bánh kem tượng đài... nhằm tạo ra sự biệt lập & rất dị. Hoa Sinh Nhật Con Gái kết luận, một chiếc bánh sinh nhật đẹp nhất và ngon chính là món tiến thưởng ý nghĩa và đặc biệt duy nhất trong ngày sinh nhật của mỗi cá nhân. Hãy tìm kiếm 1 hệ trọng uy tín & bài bản để mua bánh sanh nhật và đưa về cho người giữa, đồng đội hay đối tác doanh nghiệp của chính mình các khoảng thời gian rất ngắn thiệt sự đáng nhớ và ý nghĩa. Quy Trình Làm 1 Chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Quy Trình Làm 1 Chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Quy trình làm một chiếc bánh sanh nhật bao gồm cụm bước khác nhau. Sau đấy là quy trình phổ biến để gia công một chiếc bánh sanh nhật đơn giản và dễ dàng: Bước một: Chuẩn bị nguyên liệu Trước tiên, các nguyên vật liệu rất cần phải chuẩn bị cũng như bột mì, mặt đường, trứng, bơ, sữa, bột nở, muối hạt, kem tươi, topping hoặc hương liệu tùy thuộc vào loại bánh. Cách 2: Trộn bột Hòa chảy mặt đường sở hữu bơ cho tới Lúc hẩu lốn mềm. Thêm trứng trong hẩu lốn và trộn mọi. Tiếp theo, pha bột mì có bột nở & muối bột, rồi bỏ vào hỗn tạp trứng bơ vẫn trộn. Tiếp tục trộn phần đa hổ lốn cho đến Lúc bột chảy hết. Bước ba: Nướng bánh Cho hổ lốn bột vào ở khuôn bánh và nướng trong lò vi sóng bật chế độ nướng sở hữu độ ẩm và thời gian tương xứng.

lúc bánh nướng chín, kéo ra khỏi khuôn bánh và chờ cho nguội. Bước bốn: Trang trí bánh Quy Trình Làm 1 Chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Sau khi bánh nguội, bạn có thể cắt bánh thành các lớp và thoa kem tươi lên mọi lớp bánh. Sau ấy, trang trí bánh sở hữu các nhiều loại topping hay đường kẹo, củ quả, bánh quy tuyệt nguyên liệu tùy thuộc vào sở trường & sang trọng của game thủ. Cách 5: Gói bánh Sau khi trang trí ngừng, đóng gói bánh bằng vỏ hộp bánh hay bọc bánh trên giấy bạc & để lên trên 1 đĩa bày diễn trang trí rất đẹp. Quà Tặng Sinh Nhật Bạn Gái Ý Nghĩa Cách sáu: Giao bánh Cuối cùng, bánh sẽ tiến hành chuyển giao tận nơi cho người dấn hoặc mang theo liên đới đến vị trí của buổi tiệc sanh nhật. tuy nhiên, tiến trình làm bánh có thể không giống nhau phụ thuộc vào các loại bánh và cách làm nhưng game thủ dùng. Nếu người chơi không khẳng định về kiểu cách có tác dụng, hãy tìm về các địa chỉ chăm cung ứng bánh sanh nhật và tư vấn để sở hữu được dòng bánh tuyệt hảo nhất. Thời Gian Làm một mẫu Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Thời Gian Làm một chiếc Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Thời gian làm một cái bánh sinh nhật chịu ảnh hưởng vào nhiều nhân tố khác nhau cũng như nhiều loại bánh, con số bánh nên có tác dụng, kích thước bánh, độ phức hợp trong trang trí bánh & kinh nghiệm của thành viên làm cho bánh. Thường thì việc làm một chiếc bánh sinh nhật dễ dàng và đơn giản với một lớp kem & trang trí đơn giản dễ dàng có thể mất khoảng tầm hai-3 tiếng. Nếu bánh có khá nhiều lớp kem và nhu cầu trang trí phức tạp hơn thì thời hạn làm cho bánh hoàn toàn có thể lên đến mức 5-sáu h hay rộng. Hoa Chúc Sinh Nhật Bạn Trai Thời Gian Làm 1 dòng Bánh Sinh Nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà không chỉ thế, nếu bạn có tác dụng bánh cho 1 số lượng mập, thời hạn cũng biến thành gia tăng phần nào. Vì cụ, nếu bạn tất cả chiến lược tổ chức tiệc sanh nhật và đề xuất một số khối lượng béo bánh, hãy liên hệ có cửa hàng bánh sinh nhật để mua hàng trước & tiết kiệm thời hạn của bản thân. Cảm nhận khi được nhận bánh kem sinh nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Cảm nhận khi được nhận bánh kem sinh nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Khi được nhận một cái bánh kem sanh nhật, nhiều người có lẽ cảm thấy khôn cùng niềm hạnh phúc và phấn kích do đó là món tiến thưởng đặc biệt và ý nghĩa trong ngày sinh nhật của chính bản thân mình. Bánh kem sanh nhật không chỉ có khi là món ăn ngon nhưng mà còn là hình tượng của sự chăm sóc và mến yêu tới bạn dấn. khi thấy được loại bánh kem đc trang trí đẹp mắt với những họa tiết, vần âm xuất xắc Tấm hình đặc sắc, nhà bạn dấn có lẽ cảm thấy hết sức ngạc nhiên và cảm tình. Nếu bánh có bổ sung thêm các thông điệp chân thành và ý nghĩa, nó còn tăng thêm báo giá chữa trị ý thức & độc đáo và khác biệt. Lúc giảm loại bánh và trải nghiệm, mùi vị thơm ngon & bởi ngọt thanh của kem & bánh sẽ khiến cho những người dìm cảm nhận thấy thật sự hạnh phúc. Bên cạnh đó, những giây lát tuyệt hảo Lúc cộng mái ấm gia đình, bằng hữu tuyệt đồng nghiệp thưởng thức loại bánh kem sinh nhật cũng chính là 1 trải nghiệm lưu niệm. Cảm nhận khi được nhận bánh kem sinh nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Kết luận, dòng bánh kem sinh nhật không những là món vàng đặc biệt quan trọng trong ngày sanh nhật của mỗi cá nhân, mà còn đem về những cảm giác tuyệt hảo và bảng giá trị niềm tin vô báo giá. Nó ẩn chứa sự quan tâm, kính yêu & chúc phúc đến cho những người dìm, và là một món quà không còn không đủ trong mỗi lúc sinh nhật. Lúc này, để đặt bánh sinh nhật online hết sức dễ dàng và tiện nghi. Dưới đó là các bước cơ bản để đặt bánh sanh nhật trực tuyến: Cách 1: Tìm kiếm tương tác cửa hàng bánh sinh nhật online trên Internet. Bước 2: Truy cập

trong website của cửa hàng bánh sinh nhật và tìm kiếm nhiều loại bánh nhưng mà bạn rất thích đặt. Các shop thường cung ứng cụm các loại bánh sanh nhật với khá nhiều mẫu mã, mùi vị & size khác biệt nhằm bạn cũng có thể chọn lựa. Hoa Tặng Đối Tác Cách ba: Chọn nhiều loại bánh nhưng mà bạn muốn đặt và thêm vào giỏ hàng. quý khách hàng hoàn toàn có thể bổ sung cụm loại bánh trong giỏ dãy trường hợp phải. Cách bốn: Nhập thông báo tổ ấm dìm & liên can ship hàng của mọi người thừa nhận. Nếu bạn rất thích ghi bổ sung tin nhắn hay nhu cầu đặc biệt, bạn cũng có thể nhập vào đây. Cảm nhận khi được nhận bánh kem sinh nhật  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Bước năm: Chọn phương thức thanh toán & hoàn thành câu hỏi mua hàng. Các cửa hàng bánh sanh nhật online đền cung cấp nhiều cách thức giao dịch thanh toán an toàn và tin cậy & thuận lợi cũng như giao dịch thanh toán qua thẻ tín dụng thanh toán, chuyển tiền ngân hàng hay giao dịch thanh toán lúc dìm hàng. Dịch vụ Bánh Kem Ngon  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Dịch vụ Bánh Kem Ngon  Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu Nhận Đặt OnLine Giao Tận Nhà Sau Khi hoàn thành việc đặt đơn hàng, bạn sẽ chiếm được xác thực đơn hàng và thông báo về thời gian ship hàng. Thời gian phục vụ đền rồng tùy theo khoảng cách & vị trí Ship hàng. Điện Hoa Cầu Giấy Hà Nội Tóm lại, việc đặt bánh sinh nhật online dễ dàng và đơn giản và tiện lợi, giúp đỡ bạn tiết kiệm chi phí thời hạn & công sức trong việc chọn lựa và cài đặt bánh sinh nhật. Hãy tìm kiếm một tương tác cửa hàng bánh sanh nhật online uy tín và chuyên nghiệp và bài bản để bảo đảm an toàn chất lượng cao sản phẩm & dịch vụ rất tốt.  Coppy đoạn này nhé >>>> Bánh Sinh Nhật Cho Con Gái Yêu , bánh kem sinh nhật, bánh sinh nhật, bánh kem sinh nhật, Dịch vụ Bánh Kem Ngon  . bánh kem hinh chữ, bánh kem 2 tâng Xem thêm >>  hoa sinh nhật đẹp ,   shop hoa hà nội, Xem thêm >> . shop hoa tươi 

[decemberwind]

CỔNG NĂNG LƯỢNG 8/8

Ngày 8/8 là ngày Cổng năng lượng 88 (#Lions_Gate_Portal_88) được kích hoạt. Đây là sự kiện hàng năm diễn ra khi Mặt trời thẳng hàng với sao Sirius tại cung Sư Tử. Sự kết hợp năng lượng này sẽ mở ra một cổng thiên hà cho phép năng lượng rung động cao được gửi đến Trái đất, khiến ngày 8/8 trở thành thời điểm siêu hiệu quả để sạc và giải phóng năng lượng mà chúng ta được tiếp nhận trước đó.

🦁 Ngày 8/8 cũng là thời điểm #Mặt_trời di chuyển qua 15° #Sư_Tử - một nửa hành trình của Mặt trời ở cung Sư Tử. Nên đó cũng là thời điểm giữa Hạ chí tháng 6 và Thu phân tháng 9. Nguồn năng lượng đạt đủ độ chín và ở ngưỡng cân bằng cho mọi người.

🦁 Trong #Tarot:

▪️ Con số 8 gắn với lá bài #Strength - đại diện cho sức mạnh của tinh thần thông qua quá trình vượt qua thử thách. Đồng thời cũng đại diện cho sự vô hạn - hành trình vô hạn mà linh hồn của chúng ta đang tiến bước (hãy chú ý biểu tượng vô cực thường xuất hiện trên đầu cô gái trong lá bài này).

▪ Trên hành trình phát triển của bộ Pip, số 8 cũng gắn với một chặng đường dài, thử thách cuối trước khi có được thành tựu ở số 9.

🦁 8 cũng là con số liên quan đến sự kích hoạt DNA, sự phong phú, sức mạnh và cảnh giới cao hơn của ý thức.

🦁 Ngày 8/8 cũng là thời điểm sao Sirius mọc trên bầu trời. Sirius là một trong những ngôi sao sáng nhất trên bầu trời và được người xưa tin rằng đó là cửa ngõ dẫn đến thiên đường - nơi cư trú của những sinh vật có tần số rung động cao. Nếu Mặt trời chịu trách nhiệm tạo ra cơ thể vật chất thì sao Sirius là Mặt trời tâm linh - tạo ra sự sống cho cơ thể tâm linh trong mỗi người. Nên sao Sirius xuất hiện trên bầu trời là dịp thiêng liêng cho sự khởi đầu của nhiều nền văn minh trên thế giới. Ở Ai Cập cổ đại, sao Sirius mọc trùng với ngày lũ lụt sông Nile, họ còn xây dựng kim tự tháp dựa theo tốc độ vươn cao trên bầu trời của sao Sirius vì cho rằng các kim tự tháp sẽ hoạt động như một máy phát giúp khuếch đại năng lượng của sao Sirius, từ đó các thông điệp của vũ trụ sẽ được gửi xuống trần gian dễ dàng hơn. Không chỉ người Ai Cập tôn kính Sirius, từ người Maya, đến người Sumer, Babylon và bộ tộc Dogon cũng có một mối liên hệ chặt chẽ với ngôi sao màu xanh sáng này.

🦁 Cổng năng lượng 8/8 bắt đầu từ ngày 26/7 - 12/8 hàng năm và mạnh nhất vào khoảng ngày 6/8 - 8/8. Những điều bạn có thể trải qua trong giai đoạn này:

▪️ Luân xa 4 - Chữa lành trái tim: Cổng năng lượng Sư Tử kích hoạt luân xa tim, nên những vết thương của trái tim sẽ có cơ hội lành lại. Những tổn thương đã đè nặng bạn lâu nay sẽ dần biến mất.

▪️ Luân xa 6 - Con mắt thứ ba thức tỉnh: Trực giác phát triển mạnh trong giai đoạn này sẽ khiến bạn muốn dành thời gian một mình để kết nối với nội tâm mình. Những thông điệp vũ trụ có thể đến thông qua Thiền định, những giấc mơ chỉ báo, con số lặp lại, người hướng dẫn tâm linh (Spirit team, Spirit Guide)...

▪️ Khai mở các luân xa nhỏ: Ngoài 7 luân xa chính thì hàng trăm luân xa nhỏ hơn cũng có thể được kích hoạt bởi cổng năng lượng 8/8, giúp chúng ta khai thông trí tuệ và kiến thức tâm linh.

▪️ Công nghệ và sáng tạo: sao Sirius gắn liền với công nghệ tiên tiến và sự tự do sáng tạo. Nếu bạn muốn bắt đầu một trang web, Podcast, ứng dụng hoặc bất kỳ thứ gì khác liên quan đến công nghệ; hoặc một dự án sáng tạo - thì đây sẽ là nguồn năng lượng tuyệt vời để bạn tận dụng lợi thế của cổng năng lượng.

~#MãNhânNgư~

[levantu]

NGƯỜI TRẦM CẢM  LUÔN LO LẮNG, SỢ HÃI VỀ NHỮNG ĐIỀU TỒI TỆ CÓ THỂ XẢY RA TRONG TƯƠNG LAI. LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 Trầm cảm là một căn bệnh tâm lý phức tạp, ảnh hưởng đến cả sức khỏe tinh thần và thể chất của con người. Một trong những biểu hiện phổ biến của bệnh trầm cảm là nỗi lo lắng và sợ hãi quá mức về những điều tồi tệ có thể xảy ra trong tương lai.

2. Phân tích:

2.1. Nguyên nhân:

· Suy nghĩ tiêu cực: Người bị trầm cảm thường có xu hướng suy nghĩ tiêu cực và phóng đại những rủi ro tiềm ẩn trong tương lai. Họ có thể lo lắng về việc mất việc làm, đổ bệnh, gặp tai nạn, hoặc những điều tồi tệ khác xảy ra với bản thân hoặc những người thân yêu.

· Thiếu niềm tin vào bản thân: Khi chìm đắm trong trầm cảm, con người thường đánh giá thấp khả năng của bản thân và tin rằng họ không thể đối mặt với những khó khăn trong tương lai.

· Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ: Những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ, chẳng hạn như bị tổn thương, thất bại hay sang chấn tâm lý, có thể khiến họ lo lắng và sợ hãi những điều tương tự sẽ xảy ra trong tương lai.

2.2. Biểu hiện:

· Lo lắng quá mức: Người bị trầm cảm thường lo lắng về những điều không đáng lo, dù là những việc nhỏ nhặt nhất. Họ có thể lo lắng về việc đi học, đi làm, gặp gỡ bạn bè, hoặc tham gia các hoạt động xã hội.

· Sợ hãi tương lai: Họ luôn lo lắng về những điều tồi tệ có thể xảy ra trong tương lai, dù là những điều không có cơ sở thực tế.

· Mất ngủ: Lo lắng và sợ hãi có thể khiến họ khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược.

· Mất tập trung: Khó khăn trong việc tập trung vào công việc hoặc học tập do tâm trí luôn bị ám ảnh bởi những suy nghĩ tiêu cực về tương lai.

2.3. Hậu quả:

· Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Nỗi lo lắng và sợ hãi quá mức có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh trầm cảm. Họ có thể thu mình lại, tránh giao tiếp xã hội và bỏ bê công việc, học tập.

· Làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh: Lo lắng và sợ hãi có thể khiến tình trạng bệnh trầm cảm trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh sợ hãi, thậm chí là tự tử.

3. Ví dụ:

· Nhân vật Mai trong câu chuyện "Cô gái trên cây đa": Mai là một cô gái trẻ xinh đẹp nhưng mắc bệnh trầm cảm. Cô luôn lo lắng và sợ hãi về những điều tồi tệ có thể xảy ra trong tương lai, khiến cô thu mình lại và không dám đối mặt với cuộc sống.

· Câu chuyện về "Chú chim nhỏ bị nhốt trong lồng": Chú chim nhỏ sinh ra và lớn lên trong lồng, không biết thế giới bên ngoài ra sao. Khi được thả ra khỏi lồng, chú chim sợ hãi và không dám bay đi, vì lo lắng về những nguy hiểm tiềm ẩn bên ngoài.

4. Giải pháp điều trị:

· Điều trị tâm lý: Việc điều trị tâm lý là vô cùng quan trọng đối với những người bị trầm cảm. Các liệu pháp tâm lý như trị liệu nhận thức hành vi (CBT) có thể giúp họ thay đổi những suy nghĩ tiêu cực, giảm bớt lo lắng và sợ hãi, từ đó cải thiện tâm trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

· Sử dụng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm để giúp kiểm soát các triệu chứng lo lắng và sợ hãi.

· Thay đổi lối sống: Áp dụng lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc, có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm bớt lo lắng.

· Tham gia các hoạt động xã hội: Tham gia các hoạt động xã hội giúp người bệnh trầm cảm giao lưu, kết bạn và có cơ hội để chia sẻ những khó khăn của bản thân. Từ đó, họ có thể dần lấy lại niềm tin vào cuộc sống và xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp.

 LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 ***

NGƯỜI TRẦM CẢM  LUÔN LO LẮNG, SỢ HÃI VỀ NHỮNG ĐIỀU TỒI TỆ CÓ THỂ XẢY RA TRONG TƯƠNG LAI. LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 #lolangsohai

#dieutoitetuonglai

#benhtramcam

#phattrienbanthan

#laogiangabaysaigon

#tslevantucantho

#facebooklevantu

#kenhyoutubetslevantu

#kenhtiktoktslevantu

#hoasinhtanhd.com